自我監(jiān)控能力是指學(xué)生在學(xué)習(xí)中對自己的行為、思維和情感狀態(tài)進(jìn)行觀察、評(píng)價(jià)和調(diào)整的能力，是學(xué)生能否有效地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素之一。自我監(jiān)控能力強(qiáng)的學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)問題，了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，從而達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。

一、影響學(xué)生自我監(jiān)控能力的因素

（一）學(xué)生的認(rèn)知水平：學(xué)生的認(rèn)知水平對其自我監(jiān)控能力的發(fā)展具有重要影響。認(rèn)知水平高的學(xué)生能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)狀況，更好地發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)問題和不足，從而更加有效地進(jìn)行自我監(jiān)控。（二）學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度對其自我監(jiān)控能力的發(fā)展也具有重要影響，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度有助于學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)問題和不足。（三）學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)對其自我監(jiān)控能力的發(fā)展也有影響，經(jīng)過多次學(xué)習(xí)的學(xué)生能夠更好地調(diào)整學(xué)習(xí)策略，從而提高自我監(jiān)控能力。

二、為何要提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力

（一）適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)習(xí)環(huán)境：現(xiàn)代學(xué)習(xí)環(huán)境日新月異，學(xué)生需要不斷適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)工具。只有具備自我監(jiān)控能力的學(xué)生，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)過程中的問題和不足，及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略與方法，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。（二）提高學(xué)習(xí)效果：學(xué)生具備良好的自我監(jiān)控能力，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)問題和不足，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，從而提高學(xué)習(xí)效果。如果學(xué)生缺乏自我監(jiān)控能力，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難和學(xué)習(xí)失效的情況。（三）培養(yǎng)學(xué)生的自主能力：自我監(jiān)控是自主學(xué)習(xí)的重要組成部分，具備自我監(jiān)控能力的學(xué)生能夠更好地管理自己的學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，從而在學(xué)習(xí)中更加自信和獨(dú)立。

三、提高學(xué)生自我監(jiān)控能力的實(shí)踐措施

（一）制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃：學(xué)生首先要明確自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。這個(gè)計(jì)劃應(yīng)該是具體可行、可衡量和有限期的。每個(gè)學(xué)習(xí)階段結(jié)束時(shí)，學(xué)生可以自行檢查是否達(dá)到了設(shè)定的目標(biāo)，并及時(shí)調(diào)整。（二）記錄學(xué)習(xí)過程：學(xué)生可以通過記筆記（或日記）等方式記錄自己的學(xué)習(xí)過程。在記錄中，應(yīng)該明確他們所做的事情、花費(fèi)的時(shí)間和完成的任務(wù)，不斷對自己進(jìn)行評(píng)估和反思，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)改進(jìn)不足。（三）制定獎(jiǎng)懲機(jī)制：學(xué)生可以在家長的支持下給自己設(shè)定獎(jiǎng)懲機(jī)制。當(dāng)完成自己的目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，他們可以獲得一些小的獎(jiǎng)勵(lì)；相反，如果學(xué)生沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，他們應(yīng)該受到一些懲罰。這將幫助學(xué)生更加負(fù)責(zé)任地對待自己的學(xué)習(xí)。

提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力是當(dāng)前教育教學(xué)中亟須解決的問題，也是當(dāng)前班主任教師應(yīng)該面對和思考的重大課題。

（梅縣區(qū)憲梓中學(xué) 李利雅）

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