很多患者問我，為什么自己四肢都不胖，偏偏就肚子大，贅肉一層一層的。

其實這樣的患者不在少數(shù)，雖然看著很胖，實際上卻很虛，稍微運動一下就大喘氣、出汗多，這就是中醫(yī)說的虛胖。

虛胖不但會影響外觀，還會帶來很多疾病，比如說：三高、心腦血管疾病、脂肪肝等等。

在中醫(yī)看來，這主要是因為體內(nèi)的濕氣太重、氣血氣機不暢所引起的。

濕氣在體內(nèi)堆積過多，就會阻礙人體氣機正常運行，導(dǎo)致身體代謝變差，脂肪排不出去堆在肚子附近，就會形成虛胖和大肚腩。

想解決這個問題，只需要：行氣化濕，健脾消脂就可以了。分享一個中醫(yī)方子，針對虛胖和大肚腩效果很不錯。

配方：桂枝10、茯苓15、炙甘草5。

注意：中醫(yī)講辨證論治，上方只針對本案患者，千萬不能盲目跟風亂用！

做法：把所有藥材洗干凈，放入鍋中，加清水淹沒，先浸泡半小時左右，然后大火燒開，再轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘左右，即可飲用。

這個小方有什么作用呢？

桂枝——可以溫通經(jīng)絡(luò)，升陽化氣。就像太陽一樣，可以給身體注入溫暖的力量，保證氣血的順暢運行。體內(nèi)的陽氣充足了，代謝功能也會加強，可以幫助消除脂肪和多余的贅肉。

茯苓——可以利水滲濕，健脾安神。對于一些濕氣重的朋友來說，它就像抽水泵，可以把濕氣抽出來。另外，茯苓還能健脾，提高脾胃的運化能力，防止?jié)駳猱a(chǎn)生，幫助更快減肥。

炙甘草——可以補脾益氣，清熱，調(diào)和諸藥。這個方子里面，炙甘草一邊配合桂枝和茯苓發(fā)揮作用，增強藥效；一邊調(diào)和藥性，使方子更加溫和，還能增強全方的補益能力。

【門診案例分享】

我的一位患者，女性，25歲，身高162cm，體重140斤，患者的四肢都不胖，就是大肚腩很明顯，看著很臃腫，患者自述，經(jīng)常胃脹，放氣多，口干口苦口臭，全身乏力疲憊，大便不成形，并且血糖也偏高。舌淡苔白，有齒痕。

辨證完患者的情況后，判斷她是虛胖，并且體內(nèi)濕氣過重，氣機不暢，脾胃也有點虛弱。

于是擬方：桂枝、茯苓、黨參、白術(shù)、半夏、山藥、薏仁、炙甘草等。因為患者腹脹，所以又加了陳皮，旨在促進消化，理氣健脾。同時囑咐患者少吃辛辣油膩食物，適當運動提高代謝。

用藥結(jié)果怎么樣呢？

患者很配合，堅持一個月后復(fù)診，身體變化很明顯，胃脹減輕了很多，嘴里清爽了，大便也成形了，身體有勁了，最驚喜的是體重掉了11斤，血糖也穩(wěn)定在了正常值。

前后經(jīng)過四個月左右的時間，患者的體重從140斤掉到了100斤，大肚腩也沒了，肚子平平的，以前穿不上的衣服現(xiàn)在都大了，和初診時簡直判若兩人。

相關(guān)知識

一碗消肥湯，甩掉大肚腩，三個月減掉51斤
中醫(yī)三碗減肥茶，瘦腰瘦肚子減內(nèi)臟脂肪，?從167斤到97斤！
老中醫(yī)的祛濕秘方：祛濕等于減肥，7天瘦五斤，輕松去掉小肚腩！
老中醫(yī)送你幾個茶飲方，減內(nèi)脂，消肚腩，祛濕氣，讓你全身都能瘦
重塑華麗蛻變：從140斤到105斤的縱享瘦身之旅
從140斤到100斤，我的瘦身之旅，告別過去，看見閃閃發(fā)光的自己
中醫(yī)減肥偏方一周瘦20斤
暢想：賈玲的瘦身秘訣大揭秘：如何從140斤逆襲到100斤！
從140斤到100斤，三個月，減掉的不僅是贅肉，更是找到了自信
5條減肥技巧，體重從140斤降到110斤，讓身材暴瘦一圈

網(wǎng)址: 中醫(yī)一碗瘦身湯，行氣祛濕消脂，大肚腩不見了，從140斤瘦到100斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview707100.html