每個女人都希望年輕、引人注目。然而，隨著時間的推移，以及惡劣環(huán)境的侵蝕，逐漸導(dǎo)致暗沉肌膚的狀態(tài)。在皮膚上呈深黃色、粗糙、油膩以及皺紋、暗沉膚色擴(kuò)大。讓我們看起來比實(shí)際年齡大很多。暗沉肌膚非常粗糙，甚至因?yàn)槠つw暗黃、布滿皺紋，這種郁悶的生活失去光彩。

　　那么，面部怎么按摩才能告別暗沉肌膚？針對這個問題，下面我們將一一進(jìn)行說明。

　　一、以眉毛為基點(diǎn)按摩

　　用雙手按摩圓圈、用食指、將中指和無名指伸展到額頭，然后用眉毛作為基點(diǎn)，在太陽穴的方向打圈按摩。皮膚應(yīng)該有拉起的感覺，有必要仔細(xì)按摩太陽穴。

　　二、鼻子和鼻翼兩側(cè)的按摩

　　我們經(jīng)常忽視對鼻子的按摩。用中指輕輕按摩鼻子兩側(cè)。這將拉伸皮膚并防止出現(xiàn)水平條紋。同時按摩鼻翼兩側(cè)3分鐘，中指指腹緊貼鼻溝，上下進(jìn)行移動，約六次左右，使積聚的污垢漂浮上來。為了在按摩過程中消除多余的皮脂，請使用一點(diǎn)力量。

　　三、對嘴角兩側(cè)進(jìn)行按摩

　　在兩側(cè)嘴角落外快速抬起。用中指和無名指從下唇的中心向嘴的左右兩角滑動3次。這具有緩解口角處皮膚松弛的作用。

　　四、兩側(cè)的臉頰上按摩

　　在兩側(cè)的臉頰上進(jìn)行各種按摩。以下顎為中心，用指尖的中指和無名指，沿耳朵方向做圓形按摩，并用大動作移動整個臉部約三次。

　　五、刺激太陽穴的按摩

　　用手指輕輕刺激太陽穴。這將促進(jìn)淋巴循環(huán)，并利用自己感覺恰到好處的力量。

　　六、眼睛周圍的皮膚按摩

　　仔細(xì)并小心地按摩容易出現(xiàn)水腫的眼睛周圍的皮膚?；谘劢怯弥兄负蜔o名指的覆蓋眼睛周圍的區(qū)域，并將手指輕輕向外撫摸約三秒鐘。這時太陽穴也順帶輕輕進(jìn)行按摩。

　　七、用一點(diǎn)力按摩血管和頸部淋巴

　　用一點(diǎn)力按摩血管和頸部淋巴。此時，應(yīng)該再次補(bǔ)充一點(diǎn)按摩霜，使用整個手掌從下往上抬起頸部，到達(dá)頸部中心時輕輕用力，并在兩側(cè)加一點(diǎn)力。按摩時將下顎微微抬起，這樣更有利于進(jìn)行按摩的動作。

　　綜上所述，我們了解了面部怎么按摩才能告別暗沉肌膚。以上這一套整天的按摩動作，最好每周做兩次，每次持續(xù)約5-10分鐘，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，使得面部的肌膚呈現(xiàn)健康的膚色。按摩可以在早上和晚上完成，最好使用按摩霜。只要堅(jiān)持就可以使暗沉肌膚有改善。

　　面部按摩注意事項(xiàng)

　　1、面部按摩手法要求部位準(zhǔn)確、動作靈活有節(jié)奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。

　　2、面部皮膚和肌肉關(guān)系十分密切，按摩時要順著肌肉的紋理和生長方向進(jìn)行，不可亂按，否則會促使肌膚老化

　　3、按摩時，不要留著長指甲，且要用指腹按摩，以防劃傷肌膚。

　　4、按摩時要配合使用專門的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在臉上“干搓“，選擇柔滑度、延展性、細(xì)膩度良好的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動，同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對于油性肌膚，按摩后要擦拭掉臉上多余的油分，避免對毛孔造成額外的負(fù)擔(dān)。

　　5、面部按摩的最佳時間是每晚的臨睡前，按摩之后讓肌膚有足夠的休養(yǎng)時間，如果按摩前去角質(zhì)，按摩后敷面膜促使肌膚的吸收力加強(qiáng)。面部保養(yǎng)效果會更加顯著。

　　6、嚴(yán)重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會加重肌膚的不良狀況。

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