一、面部按摩方法

　　Step 1：你可以選擇含有膠原蛋白及保濕成分的面霜或精華素在按摩之前為肌膚打底。以雙手沾上面霜，手指從眉心向外滑動，有助減淡“火車軌”（抬頭紋）。

　　Step 2：以指腹輕按眉心，兩指按住眉頭左右按摩，有效阻止“川”字紋形成。

　　Step 3：雙手輕按面頰，從面部中央向外涂抹面霜。

　　Step 4：手指按住笑肌一前一后輕按，刺激肌肉進(jìn)而達(dá)到收緊之效。

　　Step 5：把面霜同時涂于頸部，從下而上輕按頸部。

　　Step 6：以兩只手指向外的按摩下巴，可減退雙下巴。

　　進(jìn)行臉部按摩的時候手法一定要輕柔，以免造成小細(xì)紋的產(chǎn)生，在臉部特別干燥的時候最好不要進(jìn)行按摩，以免造成臉部皮膚的傷害。我們一定要按照一些正規(guī)的方法進(jìn)行按摩，臉部按摩長時間的來進(jìn)行才能看見好的效果。

二、五個按摩竅門讓你快速瘦臉

　　一、額頭

　　Step1：潔面后取適護(hù)膚品于掌心，雙手交疊搓揉。

　　Step2：雙手平貼額頭，從眉骨往上拉提推拿至發(fā)際線大約兩次，此招有利于減少抬頭紋。

　　二、臥蠶

　　雙手中指及無名指指腹，由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至發(fā)際線約兩次，此招有助于消除眼下、眼尾細(xì)紋，減少黑眼圈。

　　三、面頰

　　右手打橫，指腹從鼻梁右側(cè)由內(nèi)往外推至發(fā)鬢處，定點(diǎn)按壓大約3秒，重復(fù)2次，再換邊做，此招有助于拉提面部肌肉，消滅法令紋。

　　四、唇部

　　以雙手的中指及無名指指腹，從嘴角雙側(cè)，往外滑推至耳中，定點(diǎn)按壓耳中大約兩~3秒，重復(fù)2次。此招有助于減少嘴角細(xì)紋滋生，還能提拉面部線條。

　　五、頸部

　　雙手指腹平貼頸部，由下往上輪替瓜代滑推，此招有助于緩解頸紋增生。

三、最簡單面部祛皺按摩手法

　　對于懶女人來說，復(fù)雜的美容手法是美容道路上的一座大山?，F(xiàn)在小編把大山搬走，提供4個簡單的按摩方式，讓你輕松預(yù)防并告別表情紋的困擾！

　　嘴角：運(yùn)用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次。

　　眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩。

　　眉心：運(yùn)用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。

　　額頭：運(yùn)用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。

　　此外，隨著年齡的增長，睡眠不足等因素，長期下來也會影響細(xì)胞的新陳代謝，以致細(xì)紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現(xiàn)象頻生，所以在保養(yǎng)與按摩之外，絕對要掌握睡覺的黃金時間，例如晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，就是所謂的美容覺時間。在這個時段是細(xì)胞進(jìn)行修護(hù)、新陳代謝最好的時間，如能好好休息，絕對可以迅速讓你恢復(fù)昔日的美麗表情。

四、4種另類面部按摩方法

　　1、果皮擦面按摩法

　　做法：備新鮮瓜果皮（如蘋果皮、西瓜皮等）兩塊，左右手各捏一塊，沿口角、鼻翼的兩側(cè)向外、上推擦，并作環(huán)形摩動，然后再由前額正中間向額角推揉、旋摩，約3分鐘。此法以果皮中的維生素及其他成分營養(yǎng)面部，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，養(yǎng)顏美容。

　　2、面部熱敷按摩法

　　做法：仰臥。用熱毛巾敷于面部，以雙掌在面部隔毛巾做順時針按摩約3分鐘。每晚睡前按摩1次。按摩前應(yīng)認(rèn)真清洗面部皮膚，按摩后可適當(dāng)涂敷護(hù)膚用品。熱敷按摩能使面部毛孔開放，有利于皮膚的吸收、廢物的排出和營養(yǎng)的吸收。

　　3、蛋清浴面按摩法

　　做法：先將蛋青涂擦于面部，然后以雙手的食指、中指、無名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然后按摩眼眶周圍及前額，最后以掌面自下而上、由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)摩整個面部。有收斂和滋養(yǎng)皮膚的作用。

　　4、乳汁浴面法

　　做法：先以兩手四指蘸熱牛奶按摩面部；接著輕輕按揉四周，再按揉兩頰及四周；然后以兩手掌蘸奶汁，有鼻翼的兩側(cè)向外分摩，再向上推揉；最后以一手掌橫向搓擦前額數(shù)次即可。此法可潤澤、營養(yǎng)面部肌膚。

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