青春期的孩子老是覺(jué)得煩惱怎么辦呢?

2018-12-01 女 | 46歲

問(wèn)題描述： 青春期的孩子14歲,正準(zhǔn)備中考,一周有幾天會(huì)特別努力,但是也會(huì)有一天感覺(jué)十分疲憊,覺(jué)得煩惱,無(wú)法很好的集中注意力,該怎么辦呢?

回答（4）

廖元興回答時(shí)間：2018-12-01

你好，根據(jù)你所描述的情況，這些都是人體的正常反應(yīng)，大部分人在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后會(huì)出現(xiàn)疲勞
需要休息，所以要合理的安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，累了就要適當(dāng)?shù)男菹?，等體力恢復(fù)后再學(xué)習(xí)

吳名波回答時(shí)間：2018-12-01

您好，因?yàn)樵谶@段時(shí)間壓力也比較大，耗費(fèi)腦力也比較大導(dǎo)致的。
建議您平常的時(shí)候注意一下要多休息，另外可以在飲食中增加蛋白質(zhì)的含量，這樣會(huì)更好
以上是對(duì)“青春期的孩子經(jīng)常覺(jué)得煩惱怎么辦呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

胡世春回答時(shí)間：2018-12-01

你好，根據(jù)你所描述的情況，這是青春期的一個(gè)正常的心理狀況。
建議還是需要根據(jù)根據(jù)自己的情況?？梢粤私庖幌虑啻浩诘恼５纳碇R(shí)，排除一下心里的困惑。

張紹蘭回答時(shí)間：2018-12-01

你好，，現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題就是，青春期，壓力大，疲憊。
你好，建議多鼓勵(lì)孩子，多和他談?wù)?，放松心情，考試盡力了就可以了，不要想太多，一定要保證每天充足的睡眠加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，希望我的回答能幫助到你。

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