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4月7日 | 世界衛(wèi)生日

全民健康覆蓋：每一個(gè)人 每一個(gè)地方

世界衛(wèi)生日

世界衛(wèi)生日，是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日。自1950年以來(lái)，每年于4月7日慶祝世界衛(wèi)生日，旨在引起世界各國(guó)人民對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對(duì)衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。

健康知識(shí)告訴您

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01

健康數(shù)據(jù)一

正常步速，0.8-0.9米/秒

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)：走路速度的快慢可以很好地預(yù)測(cè)壽命的長(zhǎng)短，而且在75歲以上人群中相對(duì)更準(zhǔn)確。

多數(shù)老人走路速度是每秒鐘0.8-0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會(huì)增加，而走路速度超過(guò)每秒鐘1米的人壽命較長(zhǎng)。

02

健康數(shù)據(jù)二

正常腰圍值，女80cm以下；男85cm以下

腰腹部脂肪過(guò)多，就會(huì)破壞胰臟系統(tǒng)，加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。而且，夏天來(lái)啦，腰太粗不好看哦。

03

健康數(shù)據(jù)三

正常心率，60-80次/分

一個(gè)健康成人的心率范圍是60-100次/分；大多數(shù)人都在60-80次/分之間；小朋友的心率要比成人快，3歲以下的小兒常在100次/分以上。

04

健康數(shù)據(jù)四

正常血壓值，120/80毫米汞柱

高血壓標(biāo)準(zhǔn)定義為≥130/80mmHg，也就是說(shuō)，如果你的血壓的低壓超過(guò)80毫米汞柱以上，高壓在130毫米汞柱以上，你就是高血壓病人了！

05

健康數(shù)據(jù)五

正常牙齒數(shù)，80歲有20顆

口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)，首先是沒(méi)有炎癥，沒(méi)有牙齦出血、異味、腫痛等癥狀。除此之外，到80歲時(shí)嘴里至少還有20顆能夠正常咀嚼、保證生理需要的功能牙才算健康，也被稱(chēng)作“8020”。

06

健康數(shù)據(jù)六

正常肺活量，男性為3500~4000毫升；女性為2500~3500毫升

肺活量檢測(cè)數(shù)值低，說(shuō)明機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕，機(jī)體的一些工作就不能正常。

但機(jī)體需要大量消耗氧的情況（如如長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、工作、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)）就會(huì)出現(xiàn)氧供應(yīng)的嚴(yán)重不足，導(dǎo)致諸如頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、失眠等情況發(fā)生。

健康

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