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喝減肥茶應(yīng)該注意哪些問題

發(fā)布時間：2020-12-31 12:18 來源：未知 責(zé)任編輯：chameiwang

減肥茶雖然減肥效果不錯，但是減肥者一定不能盲目的亂喝，否則不僅會影響減肥的效果，同時還會傷害到減肥者的身體健康。關(guān)于正確的飲用減肥茶的方式，專家已經(jīng)為大家總結(jié)了4點，一起看看吧。

1、不宜喝新茶

由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

2、飯后不宜馬上喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。

3、不喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

4、不空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

正確的喝減肥茶的方式是什么？通過上面的介紹，大家是否已經(jīng)清楚了呢？減肥茶確實能減肥，但是這種減肥方式并非適用于所有的減肥者，同時在喝減肥茶時大家要關(guān)注的地方也是非常多的。今天就向大家介紹到這里，希望能給大家?guī)ヒ恍椭?/p>

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