雖然巴塞羅那2∶1擊敗拉斯帕爾馬斯，但是卻折損了頭號(hào)球星梅西。在這場(chǎng)比賽中梅西左腿膝蓋韌帶受傷，官方宣布將缺席7~8周。這讓陣容厚度本就欠缺的巴薩雪上加霜，本賽季的前景也蒙上了陰影。

　　在巴薩與拉斯帕爾馬斯的比賽中，比賽僅僅踢了3分鐘，梅西在一次射門時(shí)遭到對(duì)手封堵，之后他非常痛苦地倒在地上，無(wú)法繼續(xù)堅(jiān)持，主教練恩里克在第10分鐘把他換下。

　　在未來(lái)2個(gè)月內(nèi)，巴薩將迎戰(zhàn)勒沃庫(kù)森、塞維利亞、巴列卡諾、鮑里索夫（歐冠客場(chǎng)）、埃瓦爾、赫塔菲、鮑里索夫（歐冠主場(chǎng)）、維拉里爾以及皇家馬德里的比賽。梅西最樂(lè)觀估計(jì)只能趕上11月21號(hào)與皇馬的國(guó)家德比。除此之外，梅西也將無(wú)法參加阿根廷國(guó)家隊(duì)10月和11月的4場(chǎng)世界杯預(yù)選賽，對(duì)手分別是厄瓜多爾、巴拉圭、巴西和哥倫比亞。

　　延伸閱讀：韌帶受傷怎么辦

　　首先要明確你的膝關(guān)節(jié)哪條韌帶拉傷。內(nèi)外側(cè)副韌帶的拉傷通過(guò)固定可以愈合，但內(nèi)側(cè)副韌帶下止點(diǎn)的損傷是要手術(shù)的。如果是前后交叉韌帶損傷，保守治療是無(wú)效的，一定要手術(shù)重建。

　　一、馬上停止運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。

　　二、抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。

　　三、用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血?？噹Мa(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會(huì)讓你支端發(fā)麻或缺血。

　　四、早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。

　　韌帶拉傷吃什么有助恢復(fù)

　　1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。

　　2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補(bǔ)益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

　　3、天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會(huì)形成膠原蛋白幫助你加速恢復(fù)。忌吃姜，西藥慎用，不建議過(guò)多的活動(dòng)。

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