賈靜雯近期出席活動，一連換了兩身look，一身黑色閃鉆露腰開衩長裙，仿佛把星光和銀河披在身上，另一身透視薄紗黑色禮服，搭配干練的發(fā)型，整個人看起來性感又大氣，真是美到發(fā)光了。

說起來，賈靜雯應(yīng)該算80、90后的童年女神了吧？她年輕的時候，演的基本都是偶像劇。之后來內(nèi)地發(fā)展，接連出演了《倚天屠龍記》里的趙敏，還有《至尊紅顏》里的武則天，這兩部劇完全奠定了她古裝女神的地位，她還因此拿下了虎撲第一屆“直男女神”的冠軍。

雖然后續(xù)她因為在事業(yè)巔峰期選擇嫁人生女，接連經(jīng)歷了婚姻的不幸和事業(yè)的低谷。然而命運，都會在痛苦之后留下希望的門。離婚后，有網(wǎng)友一度認為賈靜雯要自暴自棄了，沒想到她在爭取到了女兒的撫養(yǎng)權(quán)之后，開始奮力扭轉(zhuǎn)人生頹勢，每天堅持運動，跑步，健身，努力拍戲恢復(fù)以往的工作狀態(tài)，很快開啟了新的生活模式。

人到中年，事業(yè)反而重回巔峰，44歲時出演了《我們與惡的距離》斬獲了視后頭銜。還在離婚4年后，收獲了愛情，同時也為自己的生活帶來了兩個小天使，有人說，婚姻好不好看臉就知道。47歲的賈靜雯，在愛情魔法之下，偷偷地逆生長，連英國媒體都不忘夸她比實際年齡小一半。

扎丸子頭的賈靜雯完全看不出47歲的年紀，說她是20出頭的少女，相信也不會有任何人反駁吧？究竟影后是靠什么方法維持逆齡美肌以及好身材的呢？就讓我們一同來看看賈靜雯的這些保養(yǎng)秘訣吧！

1、早上起床先喝一杯溫水

每天早上喝一杯溫水是賈靜雯幾十年來的習(xí)慣。不僅有助于將體內(nèi)的毒素排出，還可以促進新陳代謝，不容易囤積脂肪，進而達到瘦身的效果。除此之外，喝溫水還可以減緩肌膚老化，并且維持肌膚的彈性，難怪已經(jīng)47歲的她，皮膚依然水嫩又有光澤。

2、堅持一周4次運動

身為女明星還是3個孩子的媽，賈靜雯能長期堅持一周進行4次運動真的不簡單。從能增加身體協(xié)調(diào)性的瑜伽，到減脂塑形的有氧運動、普拉提，結(jié)合多種方式的運動，可以全方面鍛煉身體，維持緊致的好身材。大家可以先從短時間的運動開始，即使只是短暫的30分鐘，長期堅持，身形一定會有所改變的。

3、眼部保養(yǎng)

明亮的大眼睛可以說是賈靜雯的標志，除了勤勞地保養(yǎng)眼周之外，眼球保養(yǎng)也是眼神楚楚動人的關(guān)鍵。賈靜雯會特別使用眼藥水來緩解疲勞過度的眼球，打造明亮雙眸。

4、不吃冰冷食物

賈靜雯除了平時只喝溫熱水之外，也幾乎不碰生冷的食物。就連生菜沙拉這種，雖然是蔬菜，但寒涼的食物容易造成新陳代謝下降，造成肥胖、氣色不佳等問題。想要打造紅潤好氣色，也可以學(xué)賈靜雯這樣，平時多喝紅棗枸杞水，不僅可以起到美容養(yǎng)顏的作用，枸杞也可以讓雙眼變得更加有神。

5、均衡飲食

很多女孩會為了減肥，只吃大量蔬菜，雖然可以促進腸胃蠕動，但長期下來反而會營養(yǎng)不均衡。賈靜雯表示自己很注重飲食健康，三餐都要均衡飲食，并且會注意進食的順序，吃完飽足感的蛋白質(zhì)后，再攝入蔬菜和淀粉，自然就不容易發(fā)胖了。

誰說人生不順就不能再重新爬起來，看看賈靜雯，不就是最好的例子嗎？

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