眾所周知，想要減肥就要將那些熱量高的零食戒掉，可是嘴饞怎么辦？下面小編為大家推薦幾種卡路里最低的零食，一起來看看吧。

低卡路里零食推薦一：糙米餅

糙米餅的卡路里含量為65卡，它是五谷含量最為豐富的餅干，也如纖維棒般有著入口即化的酥脆口感，最重要的都是獨(dú)立包裝，再也不用擔(dān)心吃不完發(fā)潮了。

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低卡路里零食推薦二：魔芋面

魔芋是一種出了名的低卡食物，膳食纖維非常豐富。如果在深夜你突然想吃泡面，或者在下午茶時間想來點(diǎn)甜點(diǎn)的話，都可以用魔芋面代替，既飽腹又不會增加過多的熱量。

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低卡路里零食推薦三：鹵鵪鶉蛋

鹵鵪鶉蛋是一款居家旅行必備的低卡零食！鹵鵪鶉蛋小小一顆，Q彈爽口，比雞蛋更容易入味，重量在15g左右，熱量在24千卡左右，也就是說吃12個鵪鶉蛋才能抵上一個炸雞腿的熱量。

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低卡路里零食推薦四：orihiro果汁蒟蒻果凍

比普通的果凍更加Q彈，添加了蒟蒻，豐富的膳食纖維可以改善便秘的問題，而且糖分不會很高，關(guān)鍵還是純果汁無添加劑，很好吃也很健康，是一款非常適合女生減肥期間的零食。

（圖片ID：16420772，低卡路里）

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低卡路里零食推薦五：藍(lán)莓干

藍(lán)莓中多酚類物質(zhì)對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成，其富含維生素C，可以幫助身體排出毒素，增強(qiáng)消化功能，最重要的是比新鮮藍(lán)莓更易保存，100g藍(lán)莓干含有200卡路里，是理想的美容瘦身小零食。

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低卡路里零食推薦六：海苔

海苔是一種低熱量高纖維食物，20g干海苔的熱量只有30卡路里，海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，怕長胖的美眉可以放心食用。

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其實(shí)低熱量的零食吃多了仍然會發(fā)胖，所以美眉們也要Hold住自己的胃口哦。 返回搜狐，查看更多

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