現(xiàn)在距離奇奇小朋友放寒假只有不到十天的時(shí)間了，我們似乎也已經(jīng)能聽(tīng)到春節(jié)姍姍而來(lái)的腳步聲。自從開(kāi)始計(jì)劃今年春節(jié)回東北和父母團(tuán)聚后，在我們的內(nèi)心里便都開(kāi)始了焦急的期盼。不管是東北的家人還是我們自己，一直都為了春節(jié)的全家團(tuán)聚在興奮地準(zhǔn)備著。就我而言，還隱藏著一個(gè)美麗的秘密沒(méi)有告訴她們喲，那就是我瘦身計(jì)劃的成功。相信，春節(jié)時(shí)期我的驚艷亮相會(huì)成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，因?yàn)榈綍r(shí)一定會(huì)讓親朋好友老同學(xué)看到一個(gè)完全不同的我，一個(gè)瘦身后變得更加漂亮自信的我。最羨慕我的人一定會(huì)是我最親愛(ài)的二姐了，因?yàn)樗彩莻€(gè)一直在嘗試著各種減肥方法卻沒(méi)有成功的胖子，相信我會(huì)成為她的瘦身好榜樣的，我已經(jīng)可以想象得到她看見(jiàn)我時(shí)的表情了，呵呵。

另外，在上個(gè)周末我們一家三口去商場(chǎng)買(mǎi)衣服了。在試衣服的時(shí)候，我的心里就別提多美了，雖然目前還沒(méi)有達(dá)到俺的既定體重目標(biāo)，但是，相信再過(guò)個(gè)把個(gè)月就會(huì)有更加驚人的轉(zhuǎn)變了。所以，我還是沒(méi)有敢買(mǎi)一件衣服，怕買(mǎi)回來(lái)后穿在越來(lái)越瘦的身體上將無(wú)法合身。在繁華的商場(chǎng)里逛，看著時(shí)尚美麗的衣服，我的心里不再充滿著糾結(jié)和痛苦，因?yàn)槲蚁嘈抛约簱碛泻蒙聿牡娜兆右呀?jīng)不再遙遠(yuǎn)，而是觸手可及。胖紙的煩惱也將會(huì)離我遠(yuǎn)去，不用再望衣興嘆，不用再羨慕她人的苗條，不用再自卑自憐。非常感謝杜坎纖食瘦身法成全了我的減肥愿望，給了我自信和越來(lái)越有型的身材。

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                                   我的瘦身進(jìn)度表

繼續(xù)向大家匯報(bào)一下我目前的瘦身成績(jī)吧，羨慕的銀兒會(huì)有滴，會(huì)有滴，哈。。。。。。從剛開(kāi)始的66公斤，從速效期到緩效期共經(jīng)歷了15天的時(shí)間，現(xiàn)在我的體重達(dá)到了63.4公斤，共瘦下來(lái)2.6公斤，想象一下，5斤多的肉肉還真是不少呢!腰圍呢也減了將近有一厘米，在穿褲子時(shí)可以明顯感覺(jué)到大腿和腰的部位松了。俺的腰自從生了奇奇變成水桶腰后還真就一直沒(méi)瘦下來(lái)過(guò)，現(xiàn)在有希望恢復(fù)到少女時(shí)的小蠻腰了嗎，哈。。。。

http://s15/bmiddle/685a8245hb5384e2fc71e&690                          我的蛋白質(zhì)配蔬菜日午餐：酸辣魔芋面。

有不少朋友在我博客后跟帖咨詢杜坎纖食瘦身法的詳情和效果，我非常能理解各位親們想瘦下來(lái)的心情。在這里，我將杜坎纖食瘦身法的優(yōu)點(diǎn)再詳述一下：杜坎教練每日給會(huì)員提供合理的飲食搭配建議,會(huì)員按照建議來(lái)自己做肉做菜吃，來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦身的目的。即是不需要吃任何藥物類的產(chǎn)品喲，只需要對(duì)日常飲食進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，在吃得飽吃得好的前提下，加上適當(dāng)?shù)纳倭窟\(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)健康的達(dá)到瘦身的目的。

如果有哪位親現(xiàn)在就想采用杜坎瘦身法進(jìn)行瘦身，可以直接加熱心且耐心的杜坎教練李小姐的QQ：2586754752　進(jìn)行專業(yè)的咨詢。還有個(gè)博友跟貼說(shuō)她一直在看我的瘦身歷程博文，并且照著吃了，不但沒(méi)瘦下來(lái)反而胖了。我非常想對(duì)這位博友說(shuō)一句心里話：我的博客只是記錄了我的減肥歷程，杜坎減肥法的原理不是看看我的博客就可以完全理解的。100多種食材，哪些能吃哪些不能吃，我不能在這里一一為大家列舉，關(guān)于食材，有很多時(shí)候我也是需要咨詢杜坎教練的。所以希望準(zhǔn)備用杜坎減肥的博友們，最好先去杜纖堂的網(wǎng)站上www.dukandiet.com.cn去學(xué)習(xí)下原理，再打他們的熱線去或者加QQ去問(wèn)一問(wèn)，真正理解了方法，才能起到減肥的效果。減肥是件大事，可不能馬馬虎虎大致了解一下就開(kāi)始了哦，搞不好會(huì)適得其反了。。因?yàn)槲液蛶讉€(gè)熟識(shí)的朋友通過(guò)接受指導(dǎo)且嚴(yán)格按照杜坎纖食瘦身法來(lái)執(zhí)行都已經(jīng)成功的瘦了下來(lái)，沒(méi)有哪個(gè)說(shuō)不成功的喲。相信我，有了專業(yè)的指導(dǎo)親也一定會(huì)瘦下來(lái)的。再次提供一下杜坎的網(wǎng)站地址，可以免費(fèi)地測(cè)試一下你的理想體重喲：

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每個(gè)人都會(huì)有不同的人生愿望等著逐個(gè)的去實(shí)現(xiàn)，相信減肥也是很多人的美好愿望之一吧。只不過(guò)，光靠想想是沒(méi)有用的，行動(dòng)起來(lái)吧，給自己一次瘦的機(jī)會(huì)，只有對(duì)自己的身材滿意了才會(huì)讓自己能更加自信地面對(duì)社會(huì)和美好的人生。

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