概述

蓮霧這種水果是很好吃的，蓮霧這種水果又被人們稱作為洋蒲桃,蓮霧這種水果在海南的時候也被稱作為撲通，那是因為它常常會從樹上掉下來，而且還會發(fā)生一些普通的聲響，蓮霧在海南這種地方是很常見的，在廣東那地方蓮霧這種食物也被稱作為棉花果的，蓮霧這種水果是主要生長于熱帶的，在北方是很難見到的，北方見到的蓮霧一般都是，運輸過來的。

步驟/方法：

1、蓮霧這種水果果汁是特別多的，而且它的果汁里面還有著蛋白質(zhì)，還有著一定量的脂肪存在的，蓮霧這種食品當中還含有一定的礦物質(zhì)的，炎熱的夏季，人們還是會吃蓮霧這種食物來解渴的。

2、蓮霧這種食物還具有著開胃的好效果，如果人們出現(xiàn)食滯的這種情況，或者是胃口不好，也可以吃一些蓮霧，蓮霧這種食物還有著利尿的好作用，如果人們出現(xiàn)失眠的這種情況也可以吃一些蓮霧，蓮霧有著安眠的作用。

3、蓮霧這種食物大部分都是鮮食的，另有一部分人會用它制作成果醬來食用的，甚至有一些人還會用它做成脫水蜜餞，或者是用鹽漬來食用蓮霧這種食物的，在炎熱的夏季，用蓮霧榨成的果汁也是非常美味的。

注意事項：

如果有了便秘這種疾病人們就不要吃蓮霧了，因為蓮霧有著一定的收斂作用的，這樣會加重疾病的，而且蓮霧這種食物還有著涼血的作用，如果是月經(jīng)期的女性不要吃了。

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