自制瘦身減肥茶

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尋美2016-12-29 13:4162 評(píng)論

自制瘦身減肥茶。女孩子喜歡喝減肥茶瘦身，但是外面賣的減肥茶總是不夠健康的，那就可以學(xué)一些減肥茶的制作方法，可以讓你想喝的時(shí)候就可以喝，還健康便宜。

自制減肥瘦身茶　瘦身燃脂讓你月瘦15斤

花草茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。

山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

普洱茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效刺激**新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

荷葉茶 (尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳)

組成：干荷葉適量。

制法：干荷葉撕成小片，收貯備用。(這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對(duì)于減肥沒有任何影響。)

用法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。

功效：功效減肥降脂。

減肥原理：荷葉具有減肥降脂的功效，既可以單獨(dú)泡水飲用，也可以和其他藥用食材搭配飲用，市面上的很多減肥產(chǎn)品里，都有添加荷葉這種藥材，與減肥藥不同的是，這款荷葉茶是全天然的，所以也不存在讓各位愛美MM們擔(dān)心的副作用問題。

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