香蕉松餅(無油無糖快手早餐)
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月20日 10:43
7.9 綜合評分
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月亮的小手藝
兒子喜歡吃香蕉所以家里香蕉不斷,等香蕉皮黑點多了不易保存后,我就給他做香蕉松餅做早餐,省時省力孩子還喜歡。有評論說味道淡,可能因為香蕉不夠熟或者不夠甜,這個給孩子吃主打健康無油無糖,喜歡吃甜的可以根據(jù)自己口味加糖,或者抹蜂蜜果醬一類的調(diào)味兒。
用料
雞蛋 1個 熟透的香蕉 1根 牛奶 70克 低筋面粉 80克香蕉松餅(無油無糖快手早餐)的做法
料理杯中放入雞蛋、去皮的香蕉和牛奶,用料理棒攪打成泥,(沒有料理棒就先把香蕉用叉子壓成泥,在加入雞蛋和牛奶拌勻)加入低筋面粉翻拌均勻。最后面糊應(yīng)該是可流動的濃稠酸奶狀,太稀就少加點面粉,太干就少加點牛奶。

不粘鍋燒熱轉(zhuǎn)小火,倒入一勺面糊

等到四周起泡凝固時用硅膠鏟輕輕翻面,在煎一會就可以了,很容易熟

濃郁的香蕉味道,十分香甜。
還可以搭配果醬、奶油或者豆沙吃。

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網(wǎng)址: 香蕉松餅(無油無糖快手早餐) http://m.u1s5d6.cn/newsview670811.html
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