孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)有很多的注意事項(xiàng)，在飲食方面尤其格外的注意，畢竟孕婦要通過(guò)一個(gè)人的飲食，為了自己和胎兒兩個(gè)人，但是，在懷孕期間，只要是，適當(dāng)?shù)?，合理的，健康的飲食，都不必太過(guò)于擔(dān)心，所以孕婦是可以吃香蕉的，但是，在懷孕期間，任何食物都不建議過(guò)量食用，畢竟香蕉海寒性比較大，建議每天適量食用即可。

懷孕的人可以吃香蕉嗎

　　孕婦吃香蕉能降低血壓及防止中風(fēng) 香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，膽固醇幾乎等于零，而鉀離子含量很高，有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用，所以高血壓和心臟病人宜吃香蕉，看看孕早期在飲食上還需要什么注意的。

　　一般而言在孕早期宜食用富含鈣的食物，比如牛奶等、中性水果、維生素及礦物質(zhì)、含鐵量豐富的食物、蘊(yùn)含豐富蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)、蛋、各種海產(chǎn)品等。而在孕早期一般人的妊娠反應(yīng)會(huì)比較嚴(yán)重，所以可以食用面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜等食物，從萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃中補(bǔ)葉酸，在胡蘿卜、西紅柿、牛肝和豬肝、魚(yú)肝油等中獲得維生素。

　　而在不適合食用的食物方面，主要是指熱性水果，食用后容易導(dǎo)致孕媽上火；寒性食物，容易導(dǎo)致滑胎；水果：龍眼（桂圓）、山楂；辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末；油炸食品：薯片、薯?xiàng)l、油條、爆米花、泡面、燒烤。

孕早期癥狀

　　孕早期癥狀

　　懷孕信號(hào)1：停經(jīng)

　　或許，最明顯的懷孕信號(hào)就是：停經(jīng)。這個(gè)癥狀導(dǎo)致了婦女留意到了更多懷孕的癥狀。

　　有些婦女與平時(shí)相比，可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。

　　她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以下所說(shuō)的任何一種癥狀。

　　懷孕信號(hào)2：只是感到“懷孕了”

　　這個(gè)癥狀可能就是你現(xiàn)在瀏覽該網(wǎng)頁(yè)的原因。很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺(jué)經(jīng)常是對(duì)的。

　　或許，你只是感到異常：勞累，情緒化，經(jīng)常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛，便秘，或許，你發(fā)現(xiàn)自己去洗手間的次數(shù)多了?；蛟S，你會(huì)感到腰部疼痛或僵硬，或許，你也會(huì)感到RF疼痛，或RF過(guò)度敏感，或者，你只是感覺(jué)到自己與平常很不一樣。

　　懷孕信號(hào)3：RF變得敏感

　　懷孕的其中一個(gè)明顯特征就是：你的RF開(kāi)始變得敏感，膨脹，無(wú)端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺(jué)的時(shí)候，在鍛煉或洗澡的時(shí)候，或在穿衣服的時(shí)候，感到RF有異狀。

　　當(dāng)你懷孕的時(shí)候，你的身體開(kāi)始產(chǎn)奶，準(zhǔn)備母乳。荷爾蒙開(kāi)始增加。另外，RF會(huì)變得敏感和脹大，RUTOY會(huì)感到酸痛和變得異常敏感。有些婦女會(huì)發(fā)現(xiàn)，她們的RUTOY會(huì)變黑了。

　　在哺乳的時(shí)候，RF起很重要的作用。所以，在懷孕的時(shí)候，RF會(huì)變得敏感，和膨脹。這也是懷孕的一個(gè)很明顯的癥狀。

　　懷孕信號(hào)4：疲勞

　　懷孕的其中一個(gè)早期癥狀就是：疲勞。你或許會(huì)更早地上床睡覺(jué)，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會(huì)覺(jué)得，你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等的簡(jiǎn)單活動(dòng)，會(huì)令你感到非常疲勞，甚至 ...

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