懷孕的時(shí)候有很多的事項(xiàng)都需要注意，尤其是飲食方面，如果飲食不適當(dāng)就會(huì)對(duì)身體造成影響，在孕期需要吃一些水果，香蕉是特別受歡迎的水果，它能夠潤(rùn)腸通便，所以很多孕婦都想知道孕期能不能吃香蕉？

香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是適合孕期食用的水果，而且它能夠有效的緩解便秘，所以在孕期能夠吃香蕉，適當(dāng)?shù)某韵憬犊梢杂行У木徑庠衅诒忝氐那闆r，而且還可以補(bǔ)充孕婦所需要的很多營(yíng)養(yǎng)。孕期的飲食很重要，但香蕉是可以吃的。

孕期有很多的水果都不適合再吃，一些寒性的水果會(huì)對(duì)孕婦的身體和胎兒造成影響，所以孕期不要吃寒性的水果，在孕期要盡量多吃一些溫補(bǔ)的水果，另外蘋果可以每天吃一個(gè)，蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分不低，而且葉酸含量也特別高。

孕期要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要攝取，一定不要有挑食這個(gè)壞習(xí)慣，除了要吃一些水果之外，新鮮的蔬菜，富含蛋白質(zhì)的肉類，海產(chǎn)品，蛋類等都可以均衡的吃，飲食均衡后，身體就會(huì)變的更加健康，也不至于出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

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