任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)

臨床上并沒(méi)有10種瘦胸的食物的說(shuō)法。胸部小的人群可以吃含膠原蛋白的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含微量元素的食物、海藻類(lèi)食物、堅(jiān)果類(lèi)食物等，但食物只能起到輔助改善的作用，并不能代替藥物治療。

1、含膠原蛋白的食物

如豬腳、雞爪、牛筋等，因?yàn)槟z原蛋白是胸部主要的組成部分，吃含膠原蛋白的食物，可以促進(jìn)胸部的發(fā)育，從而達(dá)到豐胸的目的。

2、富含維生素的食物

如西紅柿、獼猴桃、橙子等，維生素有助于維持胸部的健康，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于體內(nèi)毒素的排出，對(duì)胸部發(fā)育也有一定的好處。

3、富含蛋白質(zhì)的食物

如牛奶、雞蛋、瘦肉等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是身體發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，可以促進(jìn)胸部的發(fā)育，還可以提高身體免疫力。

4、海藻類(lèi)食物

如海帶、紫菜等，因?yàn)楹Ｔ孱?lèi)食物中含有豐富的碘、鐵等微量元素，適當(dāng)吃海藻類(lèi)食物，可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以促進(jìn)胸部的發(fā)育。

5、堅(jiān)果類(lèi)食物

如花生、核桃、杏仁等，因?yàn)閳?jiān)果類(lèi)食物中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃堅(jiān)果類(lèi)食物，可以促進(jìn)胸部的發(fā)育。

食物對(duì)于胸部的大小只能起到輔助改善的作用，并不能治療疾病，如果患者胸小的情況比較嚴(yán)重，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行隆胸手術(shù)。

相關(guān)知識(shí)

吃什么食物可以豐胸 7種食物豐胸效果好
春季瘦身10種食物
越吃越瘦的10種食物
10種食物讓你越吃越瘦
健康瘦身10種食物 減肥更給力
減肥瘦肚子，10種食物教你輕松瘦腰 – 超級(jí)醫(yī)美
神奇黃豆豐胸瘦身的食物
排行榜：豐胸的十佳食物
怎樣通過(guò)飲食瘦下來(lái)？這10種易瘦食物記得吃！
10款瘦身食物 吃的健康瘦的健康

網(wǎng)址: 10種瘦胸的食物 http://m.u1s5d6.cn/newsview664740.html