核心提示：按摩穴位對(duì)減肥有一定的效果。中醫(yī)認(rèn)為肥人多痰濕，而按摩穴位能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，從而達(dá)到祛除體內(nèi)濕氣的目的，進(jìn)而減輕體重。此外，還可以刺激食欲中樞，減少進(jìn)食量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去也能起到一定的減肥效果。對(duì)

按摩穴位對(duì)減肥有一定的效果。

中醫(yī)認(rèn)為肥人多痰濕，而按摩穴位能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，從而達(dá)到祛除體內(nèi)濕氣的目的，進(jìn)而減輕體重。此外，還可以刺激食欲中樞，減少進(jìn)食量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去也能起到一定的減肥效果。

對(duì)于單純肥胖的人群而言，穴位按摩可能并不能直接帶來(lái)顯著減重效果，若存在內(nèi)分泌紊亂等疾病因素導(dǎo)致的肥胖，則需針對(duì)原發(fā)疾病治療。

需要注意的是，穴位按摩時(shí)應(yīng)由專業(yè)人士操作，并且不宜在飯后立即進(jìn)行，以免引起消化不良等問(wèn)題。另外，在實(shí)施按摩過(guò)程中還要注意力度適中，以免因手法不當(dāng)造成損傷。

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