你好呀，我是陪你一起成長的娟娟~

2023年已經(jīng)走完1/4了，你的年度計劃執(zhí)行到哪里了呢？是不是跟我一樣已經(jīng)在某個角落吃灰了？

其實，你的計劃經(jīng)常吃灰，不是因為你不夠自律，而是因為你不會做計劃。

2023年2月，我報名參加了博主曹好組織的第2期100天復(fù)盤寫作營。

通過第一節(jié)課程的學(xué)習(xí)，讓我明白原來自己制定的計劃，不是內(nèi)心想要的，而是跟風(fēng)而行。

接下來，看看我的100天自律計劃吧，主要分為三個方面：

1、兩種方法

2、三件事情

3、100天自律計劃

01.

兩種方法：

第一種方法是記錄

楊曉霞在《自律100天，穿越人生盲點》一書中提到：

“通過記錄，建立一個時間的城堡，把有價值的事情呈現(xiàn)在城堡里，而不是讓生活變成一個深淵一樣的黑洞，覺得自己的生命不斷地被侵蝕而無法捕捉?！?/strong>

因此，我選擇以圖文的方式在朋友圈與公眾號進行分享。

公眾號保持一個月更新8篇文章的頻率，朋友圈文案每日更新2條。

記錄是為了看見我們努力的過程，看見那些平時忽略的事情。

當你有意識的每天輸出、輸入的時候，就會發(fā)現(xiàn)時間變得有條不紊。

第二種方法是復(fù)盤

蘇格拉底說：未經(jīng)反省的人生不值得過。

通過復(fù)盤的四個步驟去回顧、反思，尋找原因，總結(jié)經(jīng)驗。

每天入睡前花幾分鐘，問問自己今天做了什么？那些做好那些沒做好？如何改進？今天要感恩什么？

我選擇踐行日、周、月、季、個人復(fù)盤體系。100天，我將在復(fù)盤寫作訓(xùn)練營社群中打卡每日計劃與復(fù)盤，每周每月在公眾號上分享復(fù)盤文章。

02.

三件事情

作者李參在《印象筆記留給你的空間》一書中所說，一個人的工作和生活是否有效，不單單取決于他做事情的效率。

首先要做對的事情，然后才是把事情做對。換句話說對的事情就是能不能夠在未來給我?guī)砜沙掷m(xù)的回報。

做對的事情，過程或許會讓我感受到“成長的撕裂”，但結(jié)果都不會太差。

因此，這100天我最重要的三件事情是寫作、閱讀、親子教育

第一件事情：寫作

寫作是我目前最重要的工作，保持穩(wěn)定的輸出，提供干貨和情緒的價值，用輸出倒逼輸入。

通過文章與他人建立信任感，為后期的寫作變現(xiàn)鋪墊內(nèi)容，

第二件事情：閱讀

博爾赫斯說過：“閱讀總是后于寫作的活動：比寫作更耐心、更寬容、更理智。”

這100天我要利用更多的碎片化時間，增加自己的閱讀，并保持朋友圈或者公眾號分享。

閱讀更多的專業(yè)書籍，增加自己的知識儲備，為寫作積累寫作素材。

第三件事情：親子教育

俗話說，兒童是祖國未來的花朵。

對我來說，親子教育是一項重要的工作，第一次當媽媽，一邊摸索育兒經(jīng)驗，一邊與五歲的女兒去磨合育兒的方法。

親子教育是一個家庭對未來最重要的一項投資。

可大多數(shù)人都本末倒置，等孩子長大了出現(xiàn)了成長問題，家長再去教育，殊不知孩子已經(jīng)形成了自己的思想與性格。

因此，作為家長的我們來說，在自我經(jīng)濟條件允許的情況下，多陪伴孩子去成長。

03.

100天自律計劃

首先說一下為什么是100天？

大多數(shù)人都有制定年計劃的意識，可是一年的時間太長，很多人都堅持不下去，而一個月又太短，看不到實際效果。

最終導(dǎo)致計劃只能停留在紙上，落地不了實際的每天的行動中。

所以，我們的時間可以選擇為100天，這個時間剛剛好，既不會太長也不會太短。

一年有三個100天，讓你覺得有希望完成，又不會讓你覺得很輕松。

我們每個人每天的時間是固定，都是24小時，你不會比別人多，也不會比別人少。

基本上可以分為工作時間、家庭時間、還有留給自己的時間。

時間不夠多，事情就要有取舍，不可能什么事情都能夠做完，所以選擇最重要的事情去完成。

工作時間：

2023年，我開始學(xué)習(xí)運營公眾號，我給自己的方向定位是一個成長型的85后自媒體人。

通過公眾號課程和復(fù)盤寫作營課程的學(xué)習(xí)，了解理論知識，落實到運營公眾號上。

1.公眾號漲粉500位，更文36篇（20篇復(fù)盤文章+16篇干貨文章）

2.朋友圈文案更新200條，每天2條

3.小紅書漲粉500位，更文36篇圖文

家庭時間：

由于我是一個職場媽媽，下班后的家庭時間，重點投資在親子教育上，給女兒一個快樂的童年。

1.親子閱讀打卡80天

2.培養(yǎng)孩子早睡早起80天（早7點起晚上9點睡覺）

個人時間：

作為一個職場媽媽來說，除了陪伴孩子成長，我的內(nèi)心是渴望去成長，不安于現(xiàn)狀。

不會被穩(wěn)定的事業(yè)限制，而是做好12個小時本職工作之外，去探索副業(yè)的方向，增加一份生活的選擇性。

閱讀10本書

學(xué)習(xí)10節(jié)公眾號課程

學(xué)習(xí)10節(jié)小紅書課程

學(xué)習(xí)15節(jié)復(fù)盤寫作課程

這就是我的100天計劃，寫下來的愿望更容易實現(xiàn)。

寫在最后：

這是我第一次如此用心的寫一篇計劃，按照三種時間去規(guī)劃生活。

可能不是完美的計劃，但卻是我按照內(nèi)心需求寫下的計劃。

周國平曾經(jīng)說過：”不曾用自己的腳在路上踩下腳印的人，不會找到一條真正屬于自己的路。

只有行動起來，才能知道我已經(jīng)走到了哪里，才能知道我的下一個目標在哪里。

讓我們按照自己的計劃，一步一個腳印踏向遠處的目標。

我在這里陪你一起成長，加油。

作者介紹

85后寶媽娟娟，用寫作記錄個人成長

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