你好呀，我是陪你一起成長(zhǎng)的娟娟~

2023年已經(jīng)走完1/4了，你的年度計(jì)劃執(zhí)行到哪里了呢？是不是跟我一樣已經(jīng)在某個(gè)角落吃灰了？

其實(shí)，你的計(jì)劃經(jīng)常吃灰，不是因?yàn)槟悴粔蜃月桑且驗(yàn)槟悴粫?huì)做計(jì)劃。

2023年2月，我報(bào)名參加了博主曹好組織的第2期100天復(fù)盤寫作營(yíng)。

通過(guò)第一節(jié)課程的學(xué)習(xí)，讓我明白原來(lái)自己制定的計(jì)劃，不是內(nèi)心想要的，而是跟風(fēng)而行。

接下來(lái)，看看我的100天自律計(jì)劃吧，主要分為三個(gè)方面：

1、兩種方法

2、三件事情

3、100天自律計(jì)劃

01.

兩種方法：

第一種方法是記錄

楊曉霞在《自律100天，穿越人生盲點(diǎn)》一書中提到：

“通過(guò)記錄，建立一個(gè)時(shí)間的城堡，把有價(jià)值的事情呈現(xiàn)在城堡里，而不是讓生活變成一個(gè)深淵一樣的黑洞，覺(jué)得自己的生命不斷地被侵蝕而無(wú)法捕捉?！?/strong>

因此，我選擇以圖文的方式在朋友圈與公眾號(hào)進(jìn)行分享。

公眾號(hào)保持一個(gè)月更新8篇文章的頻率，朋友圈文案每日更新2條。

記錄是為了看見我們努力的過(guò)程，看見那些平時(shí)忽略的事情。

當(dāng)你有意識(shí)的每天輸出、輸入的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間變得有條不紊。

第二種方法是復(fù)盤

蘇格拉底說(shuō)：未經(jīng)反省的人生不值得過(guò)。

通過(guò)復(fù)盤的四個(gè)步驟去回顧、反思，尋找原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

每天入睡前花幾分鐘，問(wèn)問(wèn)自己今天做了什么？那些做好那些沒(méi)做好？如何改進(jìn)？今天要感恩什么？

我選擇踐行日、周、月、季、個(gè)人復(fù)盤體系。100天，我將在復(fù)盤寫作訓(xùn)練營(yíng)社群中打卡每日計(jì)劃與復(fù)盤，每周每月在公眾號(hào)上分享復(fù)盤文章。

02.

三件事情

作者李參在《印象筆記留給你的空間》一書中所說(shuō)，一個(gè)人的工作和生活是否有效，不單單取決于他做事情的效率。

首先要做對(duì)的事情，然后才是把事情做對(duì)。換句話說(shuō)對(duì)的事情就是能不能夠在未來(lái)給我?guī)?lái)可持續(xù)的回報(bào)。

做對(duì)的事情，過(guò)程或許會(huì)讓我感受到“成長(zhǎng)的撕裂”，但結(jié)果都不會(huì)太差。

因此，這100天我最重要的三件事情是寫作、閱讀、親子教育

第一件事情：寫作

寫作是我目前最重要的工作，保持穩(wěn)定的輸出，提供干貨和情緒的價(jià)值，用輸出倒逼輸入。

通過(guò)文章與他人建立信任感，為后期的寫作變現(xiàn)鋪墊內(nèi)容，

第二件事情：閱讀

博爾赫斯說(shuō)過(guò)：“閱讀總是后于寫作的活動(dòng)：比寫作更耐心、更寬容、更理智。”

這100天我要利用更多的碎片化時(shí)間，增加自己的閱讀，并保持朋友圈或者公眾號(hào)分享。

閱讀更多的專業(yè)書籍，增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，為寫作積累寫作素材。

第三件事情：親子教育

俗話說(shuō)，兒童是祖國(guó)未來(lái)的花朵。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，親子教育是一項(xiàng)重要的工作，第一次當(dāng)媽媽，一邊摸索育兒經(jīng)驗(yàn)，一邊與五歲的女兒去磨合育兒的方法。

親子教育是一個(gè)家庭對(duì)未來(lái)最重要的一項(xiàng)投資。

可大多數(shù)人都本末倒置，等孩子長(zhǎng)大了出現(xiàn)了成長(zhǎng)問(wèn)題，家長(zhǎng)再去教育，殊不知孩子已經(jīng)形成了自己的思想與性格。

因此，作為家長(zhǎng)的我們來(lái)說(shuō)，在自我經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，多陪伴孩子去成長(zhǎng)。

03.

100天自律計(jì)劃

首先說(shuō)一下為什么是100天？

大多數(shù)人都有制定年計(jì)劃的意識(shí)，可是一年的時(shí)間太長(zhǎng)，很多人都堅(jiān)持不下去，而一個(gè)月又太短，看不到實(shí)際效果。

最終導(dǎo)致計(jì)劃只能停留在紙上，落地不了實(shí)際的每天的行動(dòng)中。

所以，我們的時(shí)間可以選擇為100天，這個(gè)時(shí)間剛剛好，既不會(huì)太長(zhǎng)也不會(huì)太短。

一年有三個(gè)100天，讓你覺(jué)得有希望完成，又不會(huì)讓你覺(jué)得很輕松。

我們每個(gè)人每天的時(shí)間是固定，都是24小時(shí)，你不會(huì)比別人多，也不會(huì)比別人少。

基本上可以分為工作時(shí)間、家庭時(shí)間、還有留給自己的時(shí)間。

時(shí)間不夠多，事情就要有取舍，不可能什么事情都能夠做完，所以選擇最重要的事情去完成。

工作時(shí)間：

2023年，我開始學(xué)習(xí)運(yùn)營(yíng)公眾號(hào)，我給自己的方向定位是一個(gè)成長(zhǎng)型的85后自媒體人。

通過(guò)公眾號(hào)課程和復(fù)盤寫作營(yíng)課程的學(xué)習(xí)，了解理論知識(shí)，落實(shí)到運(yùn)營(yíng)公眾號(hào)上。

1.公眾號(hào)漲粉500位，更文36篇（20篇復(fù)盤文章+16篇干貨文章）

2.朋友圈文案更新200條，每天2條

3.小紅書漲粉500位，更文36篇圖文

家庭時(shí)間：

由于我是一個(gè)職場(chǎng)媽媽，下班后的家庭時(shí)間，重點(diǎn)投資在親子教育上，給女兒一個(gè)快樂(lè)的童年。

1.親子閱讀打卡80天

2.培養(yǎng)孩子早睡早起80天（早7點(diǎn)起晚上9點(diǎn)睡覺(jué)）

個(gè)人時(shí)間：

作為一個(gè)職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，除了陪伴孩子成長(zhǎng)，我的內(nèi)心是渴望去成長(zhǎng)，不安于現(xiàn)狀。

不會(huì)被穩(wěn)定的事業(yè)限制，而是做好12個(gè)小時(shí)本職工作之外，去探索副業(yè)的方向，增加一份生活的選擇性。

閱讀10本書

學(xué)習(xí)10節(jié)公眾號(hào)課程

學(xué)習(xí)10節(jié)小紅書課程

學(xué)習(xí)15節(jié)復(fù)盤寫作課程

這就是我的100天計(jì)劃，寫下來(lái)的愿望更容易實(shí)現(xiàn)。

寫在最后：

這是我第一次如此用心的寫一篇計(jì)劃，按照三種時(shí)間去規(guī)劃生活。

可能不是完美的計(jì)劃，但卻是我按照內(nèi)心需求寫下的計(jì)劃。

周國(guó)平曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：”不曾用自己的腳在路上踩下腳印的人，不會(huì)找到一條真正屬于自己的路。

只有行動(dòng)起來(lái)，才能知道我已經(jīng)走到了哪里，才能知道我的下一個(gè)目標(biāo)在哪里。

讓我們按照自己的計(jì)劃，一步一個(gè)腳印踏向遠(yuǎn)處的目標(biāo)。

我在這里陪你一起成長(zhǎng)，加油。

作者介紹

85后寶媽娟娟，用寫作記錄個(gè)人成長(zhǎng)

相關(guān)知識(shí)

2023年我的減肥計(jì)劃(通用10篇)
肥胖不用愁，看看我分享的減肥計(jì)劃
2023青年群體職業(yè)規(guī)劃數(shù)據(jù)分析報(bào)告（2023年12月27日）
達(dá)人分享一日步行減肥計(jì)劃表本文共計(jì)375個(gè)字
2023年我的減肥計(jì)劃(匯總10篇)
2023年健身跟練計(jì)劃??最全健身計(jì)劃跟練?
第一百個(gè)我
2023年職業(yè)健康工作計(jì)劃
亞洲健體第一吳龍：分享健身飲食計(jì)劃！
求運(yùn)動(dòng)人士為我制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

網(wǎng)址: 2023年，分享我的第一個(gè)百日計(jì)劃 http://m.u1s5d6.cn/newsview658256.html