營(yíng)養(yǎng)專家教你做：豆?jié){五谷米糊一本全電子書

中國(guó)居民膳食指南認(rèn)為，人一天要吃谷類、薯類、豆制品等食物？如何一次解決？用上述雜糧制豆?jié){、五谷米糊是足簡(jiǎn)單的辦法?！稜I(yíng)養(yǎng)專家教你做：豆?jié){五谷米糊一本全》講述近200種豆?jié){、米糊的制作方法，由協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科專家親力造，每天來(lái)兩杯，健康沒(méi)問(wèn)題！

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目錄展開

前言

Part 1 五谷雜糧最養(yǎng)人

關(guān)于五谷雜糧

制作豆?jié){、五谷汁、米糊的小竅門

Part 2 適宜打制飲品的食材

五谷雜糧類

蔬菜、水果類

其他類

一眼看出各種食材的量

Part 3 不容錯(cuò)過(guò)的經(jīng)典味道

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