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紅茶生姜蜂蜜能減肥嗎?

來源:泰然健康網 時間:2024年12月19日 16:02

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紅茶生姜蜂蜜能減肥嗎?

會員48904893女24歲已回復

病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):

我大學畢業(yè)的時候,當時的身體才只有90斤的,可是短短兩年,我就直線上升了,現在的體重有110多斤啊,這兩年同學聚會,個個都說我肥了很多啊,所以我特別的想減肥啊,聽說紅茶生姜蜂蜜可以減肥,也不知道是不是呢。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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劉英新醫(yī)師威縣七級中心衛(wèi)生院內科一級甲等

擅長:胃、十二指腸潰瘍,面神經炎,低血壓

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你好,由于你現在比較年輕,主要還是通過合理的低脂飲食,以及適當的體育運動來實現減肥,最好不要應用減肥的藥物,這對身體都是會有一定的副作用的,生姜紅茶蜂蜜也是會有一定的效果的,不過最好還是應該通過運動來進行減肥,安全并且不會出現反彈,你也可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現。

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喝姜紅茶有利于增強機體代謝功能,提高脂肪的燃燒率。體外促進因飲食過量而囤積的廢物排泄,平時早餐喝姜紅茶,減肥效果非常明顯。這種方法適用于經常手腳冰冷的人,以及那些想在減肥過程中吃甜食的人。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:內科、心血管疾病

不可以減肥,減肥的時候應該盡量控制熱量的攝入,特別是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物,而吃低熱量、低脂肪含量的食物或者含有粗纖維的食物,同時多注意運動。

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擅長:內科、心血管疾病

每天早上空腹喝一杯開水沖生姜加蜂蜜水不能減肥,早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的,特別是早上起床后的第一杯水不適合喝生姜蜂蜜水。睡覺期間細胞容易缺水,喝生姜蜂蜜水不能為細胞快速補充水分,而且早上空腹喝生姜蜂蜜水還可能引起胃部不適。

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擅長:內科、心血管疾病

生姜蜂蜜水能減肥,因為是可以促進腸道的蠕動,有助于排出身體內的毒素的,所以這個對于減肥是有幫助的。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素。

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擅長:內科、心血管疾病

生姜蜂蜜水能減肥,經常喝生姜蜂蜜水可以加快血液循環(huán),起到潤腸減肥的作用。生姜具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效,其辛溫發(fā)散的效果可推進氣血的運轉;現代醫(yī)學研討也表明,生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果,能夠疾速鏟除自由基,按捺體內過氧化脂質的發(fā)生,因此可防止或削減脂肪的堆積。

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擅長:內科、心血管疾病

通常情況下,紅茶不能減肥,沒有減肥的效果。具體分析如下:
紅茶含有氨基酸、礦物質、多酚類物質等多種營養(yǎng)元素,一般可以促進新陳代謝、增進食欲。但是一般不具有減肥的效果。所以在減肥期間,還需要進行運動來促進脂肪燃燒,從而達到減肥的效果,如進行跑步、跳繩、打羽毛球等。還要減少高熱量、高脂肪食物的攝入,可以促進減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:手術或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??;中醫(yī)兒科雜病。

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