首頁資訊月子餐超全食譜，再怕營養(yǎng)不全的看這里

月子餐超全食譜，再怕營養(yǎng)不全的看這里

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 15:13

最新月子餐食譜，我們特地找了眾多月嫂，特地整理月子期間適合吃的食譜，可以隨意搭配，供各位寶媽寶爸參考。 - 月子餐炒菜類（54種）： 1.瘦肉炒冬瓜 2.瘦肉炒時蔬 3.瘦肉炒萵筍 4.瘦肉炒西蘭花 5.瘦肉炒荷蘭豆 6.肉片炒蓮藕 7.山藥黑木耳炒肉 8.香菇炒肉片 9.茼蒿炒肉絲 10.包菜炒肉片 11.香菇嫩肉 12.肉沫白菜款 13.胡蘿卜炒肉 14.肉末釀豆腐 15.耦片荷蘭豆炒肉 16.肉沫茄子 17.清炒茭白 18.清炒菠菜 19.高湯娃娃菜 20.清炒小白菜 21.香菇油菜 22.清炒豆芽 23.荷塘小炒 24.芹菜炒香干 25.清炒芥藍(lán) 26.手撕包菜 27.花蛤蒸蛋 28.西紅柿炒雞蛋 29.番茄汁肉片 30.絲瓜炒雞蛋 31.木耳炒腐竹 32.芹菜炒牛肉 33.土豆燒牛肉 34.番茄牛腩煲 35.牛肉滑蛋 36.蝦仁滑蛋 37.板栗燜雞 38.香菇燒魚 39.清蒸鱸魚 40.紅燒帶魚 41.紅燒豬蹄 42.花生燜豬蹄 43.蝦仁炒冬瓜 44.白灼鮮蝦 45.豬肚炒青椒 46.麻油豬腰 47.醬香大骨架 48.蟲草花蒸雞 49.紅燒雞翅 50.藥膳蒸雞翅 51.土豆?fàn)F雞 52.蜜汁小雞腿 53.香菇紅棗蒸雞 54.茄汁豆腐抱蛋 - 月子餐蒸菜類（24種） 1.香菇蒸雞 2.鹽水雞 3.蟲草花蒸雞 4.金針菇蒸肉片 5.肉沫蒸豆腐 6.蓮藕粉蒸肉 7.香菇馬蹄蒸肉餅 8.千張蒸肉餅 9.肉沫蒸蛋 10.清蒸獅子頭 11.南瓜蒸排骨 12.豆豉蒸排骨 13.紅棗枸杞蒸排骨 14.南瓜蒸排骨 15.蒜蓉粉絲蒸蝦 16.海參蒸蛋 17.蒸茄子 18.蒜蓉蒸絲瓜 19.粉蒸牛肉 20.清蒸黃花魚 21.豆豉蒸鰻魚 22.清蒸黃花魚 23.清蒸鱸魚 24.香菇蒸鱈魚 - 月子餐面食類（24種）: 1.時蔬瘦肉面 2.鮮蝦雞蛋面 3.牛肉香菇面 4.西紅柿雞蛋面 5.番茄牛腩面 6.香菇肉沫面 7.雞湯蕎麥面 8.口蘑瘦肉面 9.綠豆掛面 10.青菜肉沫粉絲 11.鮮肉餃子 12.鮮蝦云吞 13.全麥饅頭 14.全麥吐司 15.芹菜肉包 16.紅豆包 17.鮮肉包子 18.香菇肉包 19.雞肉燒賣 20.土豆絲卷餅 21.雞蛋餅 22.小米糕 23..黑米糕 24.黑糖松糕 - 如果您準(zhǔn)備請月嫂，可以留下【類型+城市】，給您分享阿姨簡歷以及服務(wù)詳情哦！ #月子餐 #月子中心 #科學(xué)坐月子 #營養(yǎng)月子餐 #月子餐食譜 #月子中心怎么挑 #坐月子 #月嫂

發(fā)布于10月26日 08:49

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