倡導每個人做自己健康第一責任人理念，踐行健康生活方式，提升全民健康素養(yǎng)，力求營造全民健康氛圍。在第16個全民健康生活方式日來臨之際，越城區(qū)衛(wèi)生健康局、越城區(qū)教體局、紹興市疾控中心、越城區(qū)疾控中心聯(lián)合組織開展2022年越城區(qū)全民健康生活方式宣傳月暨“吃動平衡，科學減重”專項行動，以多重形式點亮“全民健康生活方式日”主題“‘三減三健’，健康相伴”。

一是躍動工間操享健康。8月30日上午，在健康主題公園-府山公園開展工間操教學活動。由專業(yè)教練帶領大家開展熱身運動，同時講解工間操的動作要點和注意事項。伴著健康主題公園內濃厚的晨練氛圍，隊員們在活絡筋骨中舒展身心，勞逸結合中消除職業(yè)倦怠，同時附近晨練居民也被活動吸引紛紛加入工間操隊伍，成為了公園內一道亮麗的風景線。

二是活力健步走強體魄。經過工間操充分的熱身，感受著清晨的舒悅，隊員們沿著府山公園健康步道闊步向上，一路上熱情高漲、步履輕盈，充分體驗戶外運動帶來的愉悅?；顒幼屓w隊員展現(xiàn)了蓬勃向上、積極進取、陽光活力的精神風貌，激發(fā)大家以更飽滿的熱情、健康的體魄投入到工作中。

三是團隊友誼賽展風采。8月30日下午，在健康社區(qū)—越都社區(qū)百姓健身房內，全區(qū)17個鎮(zhèn)街派員來賽，以自由組隊的形式挑戰(zhàn)“接力賽跑，秀出馬甲線，旱地劃舟，助推健康”四項任務，引導職業(yè)人群積極鍛煉、增強體質，豐富文化生活，進一步提升團隊凝聚力，展現(xiàn)健康自信、陽光活力的精神風貌。

四是趣味運動賽增活力。9月1日上午，在躍辰體育中心內設置“旱地冰壺”、“‘羽’你相約”、“等你來投”三項趣味定向運動賽。在教練對賽前規(guī)則和目的進行充分講解后，隊員們投入賽道，在揮灑汗水的比賽中點燃運動激情。通過本次融合性、趣味性、競爭性于一體的趣味運動賽，不僅營造了積極、向上的運動氛圍，還增進了隊員間的交流和默契，增強了團隊凝聚力。

通過本次全民健康生活方式宣傳月暨“吃動平衡，科學減重”專項行動系列活動，旨在積極引導市民以“三減三健”為切入點，倡導吃動平衡的健康理念，助推健康體重專項行動的深入開展，進一步踐行體衛(wèi)融合，以運動促進健康，從而提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，實現(xiàn)全民健身與全民健康深度融合。

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