堅(jiān)持散步有利于降壓?jiǎn)?/h1>

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 10:41

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是否每天堅(jiān)持早晚走路會(huì)有利于降低血壓，散步運(yùn)動(dòng)等方面對(duì)于血壓的幫助是肯定的。

我們中國(guó)也有古語(yǔ)：飯后百步走活到九十九，也就說(shuō)明了散步走路對(duì)于健康，還是有很大的幫助。適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，有利于血壓的控制。

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