幾道冬筍家常小炒,營養(yǎng)豐富
冬筍在立秋前后長出,時令一般在11-2月,2月過后也就陸續(xù)沒有了。冬筍因筍質幼嫩、肉質肥厚、鮮美可口,是人們非常喜歡的一道菜肴。同時冬筍也有和中潤腸、開胃健脾、滋陰清熱的功效,所以也是這個季節(jié)非常應景的蔬菜了。今天,小昕就給大家說說幾種冬筍的小炒,希望大家喜歡。
冬筍炒臘肉
鮮嫩的冬筍再配上臘香味十足的臘肉,那種滋味,喜歡湘菜的朋友們一定會迷戀上它滴!
1、將臘肉洗凈后放入鍋中,加入適量的水,煮至用筷子可以從臘肉皮上插進去的時候將其撈出,切片。
2、將冬筍切去根部較老的部分,剝去外皮后將其切為兩半,再切成薄片,放入沸水中,再加入少許鹽,焯燙約2分鐘后撈出瀝干待用;蔥切段,干辣椒剪成絲,大蒜去皮切片,姜切絲。
3、凈鍋置于火上(不用放油),下入臘肉,炒至出油。
4、放入生姜、大蒜、干辣椒,炒勻
5、下入冬筍,翻炒約2分鐘后下入蔥段,炒勻后即可出鍋
冬筍燒香菇
1、干香菇用熱水泡發(fā)。水煮冬筍切塊備用。小貼士:用鮮冬筍也是可以的,處理的時候注意,切塊后要用水煮15分鐘才可以繼續(xù)使用。
2、泡好的香菇撈出,香菇水不要倒掉,一會還可以繼續(xù)用。
3、炒鍋內倒入油,倒入香菇和冬筍,翻炒至冬筍的邊緣焦黃。
4、倒入香菇水,糖、鹽、老抽,繼續(xù)燉煮至湯汁減少。
5、淋入水淀粉,翻炒一下,讓湯汁都裹在食材上,撒入香蔥段,就可以出鍋了。
蝦仁鮮貝炒冬筍
蝦仁,鮮貝用少許鹽抓一抓,靜置待用
青豆開水煮兩分鐘,過涼水待用
筍尖切片,開水煮五分鐘去除草酸,過涼水待用
熱鍋,倒入食用油,至七八分熱,倒入蝦仁鮮貝滑炒至蝦仁變色,加少許料酒,燜一分鐘
倒入青豆,筍片,鮑汁適量,一起翻炒至均勻,盛盤即可。
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網址: 幾道冬筍家常小炒,營養(yǎng)豐富 http://m.u1s5d6.cn/newsview644211.html
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