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紅豆薏米真的可以去濕氣嗎?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 08:14

在中醫(yī)看來(lái),濕氣重是人體內(nèi)陰盛陽(yáng)衰的體現(xiàn),濕氣一重,百病峰起,導(dǎo)致身體的一些機(jī)能紊亂。那么如果選擇喝紅豆薏米水,真的可以去濕氣嗎?

紅豆薏米是由紅豆和薏米為主的食材做成的美食。中醫(yī)上認(rèn)為紅豆性干涼,有清熱解毒、消暑利尿的功效,而薏米同樣也是性干涼,和紅豆有類(lèi)似的功效。如果常兩種食材配合到一起,有祛濕氣的功效,那些體內(nèi)濕氣重的人可以食用紅豆薏米以治療濕氣過(guò)重所引起的各種癥狀。

絕大多數(shù)的肥胖患者基本上都有濕氣重的體現(xiàn),因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)重,脂肪水分過(guò)多,導(dǎo)致身體浮腫,而紅豆薏米有祛濕氣、利水消腫、消暑排毒的功能,非常適合在炎炎夏日解暑使用,想減肥并且體內(nèi)濕氣重的人,可以食用紅豆薏米以排除體內(nèi)多余的濕氣,達(dá)到減肥的目的。

不僅如此,紅豆薏米還能補(bǔ)氣血養(yǎng)脾胃,脾胃是后天之本,正常的脾胃是健康的基礎(chǔ),紅豆薏米能夠讓腸胃更加通暢,促進(jìn)身體排除毒素和濕氣,而且紅豆有滋補(bǔ)氣血的作用,而薏米有清熱去火的作用,兩者搭配起來(lái)具有預(yù)防疾病,強(qiáng)身健體的功效。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō),紅豆薏米還具有美容養(yǎng)顏的功能,紅豆薏米能夠有效地阻止皮膚中黑色素的沉淀,還有抗衰老的神奇作用,讓皮膚更有彈性。

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