懷孕、生產(chǎn)對(duì)于每一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是頭等大事，而想要寶寶更加的健康，備孕是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。在備孕期要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充有益物質(zhì)，并且要調(diào)整好身體。那么，備孕能吃紅豆薏米粥嗎，備孕能吃紅豆薏米粥能祛濕嗎？

　　備孕能吃紅豆薏米粥嗎

　　薏米可以作為糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸取，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。在備孕期間是可以吃吃紅豆薏米粥，這對(duì)于身體很有好處。備孕期飲食薏米營(yíng)養(yǎng)富厚，對(duì)久病體虛、病后規(guī)復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比力好的藥用食品，可以經(jīng)常食用。

　　備孕能吃紅豆薏米粥能祛濕嗎

　　夏天天氣炎熱，所以很容易導(dǎo)致濕氣產(chǎn)生，大家也都知道濕氣是萬(wàn)病之源，有些女人有濕氣，還會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。其實(shí)三伏天，正是祛濕的關(guān)鍵時(shí)期。一說(shuō)到去濕氣，大家第一個(gè)想到的，應(yīng)該就是喝紅豆薏米粥祛濕。薏米能有效祛濕利水，但是你也要知道，薏米是有寒性的，如果直接將薏米煮來(lái)吃的話，可能會(huì)傷到我們的脾胃，進(jìn)而不利于祛濕。所以說(shuō)吃紅豆薏米時(shí)，最好是先將薏米炒一下，去除一下薏米中的寒性，使用時(shí)才會(huì)更利于祛濕。

　　紅豆和薏米都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其是紅豆薏米粥，有很好的祛濕作用。很多人都在問(wèn)備孕能吃紅豆薏米粥嗎，備孕期間喝一些紅豆薏米粥是很有好處的，它不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以去除體內(nèi)的濕氣，讓處于備孕期的男女更加健康。

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