脾胃虛寒可以喝紅豆薏米茶嗎

分享者：我相信更新時間：2017-02-23 23:19:07191閱讀

概述

脾胃虛寒的人飲食上一定要注意，夏天到了不要貪食生冷。如不要喝剛從冰箱里拿出來的飲料，少吃冰凍過久的西瓜等。另外，平時飲食要有規(guī)律，不要饑一頓飽一頓，膳食攝入要均衡，否則易損傷脾氣，日久就會累及脾陽。那么在下面我們就看一下脾胃虛寒可以喝紅豆薏米茶嗎呢？

脾胃虛寒可以喝紅豆薏米茶嗎

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第一：脾胃虛寒可以喝紅豆薏米茶。黑米銀耳大棗粥：黑米100克，銀耳10克，大棗10枚。一同熬粥，熟后加冰糖調(diào)味食之。

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第二：山藥粥：其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而后調(diào)入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調(diào)勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸后取下，調(diào)入乳酪、白糖即可食用。

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第三：芡實茯苓粥：芡實15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續(xù)煮爛成粥，分頓服。芡實茯苓粥有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。

注意事項

“冬病夏治”主要采用中藥貼敷，貼敷時間是夏令三伏，即每年的初、中、末伏各三天，連續(xù)外敷三年為一個療程。兒童每次敷2～4小時，如果局部有明顯的疼痛、灼熱感，可以隨時停止外敷，揭去膏藥。貼敷當(dāng)天要避免吹空調(diào)、吹電扇，且不能進(jìn)食冷飲，三伏天之內(nèi)注意防止感冒。

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