2024年12月12日，《體重管理專家共識（科普版）》發(fā)布。

《專家共識》第一部分《科學認知篇》闡述了科學體重管理的重要性，深入探討了我國居民超重和肥胖的主要趨勢、影響因素、重大危害，從科學的視角重新申明了超重、肥胖以及體重過低的篩查與診斷標準，對幫助全民建立基于個人健康狀況、年齡、性別等因素綜合考慮的合理體重范圍認知，特別是糾正社會上普遍存在的“以瘦為美”或忽視體重管理的極端觀念。

《專家共識》第二部分《生活方式篇》實現(xiàn)了從宣傳到動員的跨越，鼓勵公眾從生活方式入手采取實際行動管理自身體重，并詳細列出了合理膳食和科學運動的指導建議。在“管住嘴”方面，通過限制能量飲食、均衡膳食模式、調整食物構成等干預方法，幫助公眾建立健康的飲食習慣。在“邁開腿”方面，針對不同人群（如一般人群和高危人群）提供了個性化的運動干預方案，強調了科學運動在體重管理中的重要作用。

值得一提的是，《專家共識》特別將心理行為干預納入體重管理范疇，強調心理健康對體重管理的積極影響，為公眾提供了全方位的生活方式干預策略。

《專家共識》第三部分《人群管理篇》針對不同年齡段和特定人群，如學齡前兒童、學齡兒童、孕前孕中及產(chǎn)后女性、老年人和職業(yè)人群等，提供了量身定制的體重管理建議。這些建議充分考慮了不同人群的生理特點和生活習慣，為公眾提供了更加精準、實用的健康管理方案，彰顯了專家團隊對全生命周期健康管理的深刻洞察，對于貫徹落實《健康中國行動（2019—2030年）》中各項行動要求具有重要意義。

《專家共識》第四部分《診療指導篇》首先高度肯定了生活方式干預的重要性，將其置于核心地位：“所有有減重需求的個體都應接受全面的生活方式干預，無論是否聯(lián)合藥物或手術治療，生活方式干預都是減重的基礎?！蓖瑫r，采取全面性與個性化相結合的原則，強調不同BMI人群應制定個性化減重計劃；實施循序漸進的減重策略，針對不同肥胖程度的人群，提出了分階段、有目標的減重策略，有助于提升減重計劃的可行性和成功率；提供傳統(tǒng)醫(yī)學的獨特視角及科普，介紹了中醫(yī)對肥胖病的理解和中藥、針灸等治療方法；強調了專業(yè)評估和指導的重要性，對藥物治療與手術治療的精準解讀；提出了“院內(nèi)診療+院外管理”的全流程體重管理新模式，為個體提供了更加便捷、個性化的體重管理服務策略。 [1]

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