首頁資訊每美相遇，健康邀約——記北京大學燕園瑜伽文化節(jié)暨瑜伽校際交流展示

每美相遇，健康邀約——記北京大學燕園瑜伽文化節(jié)暨瑜伽校際交流展示

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 05:38

2019年12月7—8日，北京大學燕園瑜伽文化節(jié)悄悄而熱烈綻放。

7日晚，來自北大、中華女子學院、對外經(jīng)貿(mào)大學以及華北電力和北京林業(yè)大學的老師和學生參加了在外國語學院舉辦的“瑜伽的行者——泰戈爾暨燕園的瑜伽行者講座”，大家在主講人亓昕老師的帶領下，共同分享了古往今來的瑜伽行者，特別是北大的瑜伽習練者們的發(fā)展歷程，與會者無不贊嘆并心向往之。

8日早8:30北大第二體育館二層，瑜伽社團常規(guī)訓練現(xiàn)場，來自北京大學的教職工、學生和來自首都高校的教師、學生近百人一起習練瑜伽課程——壓力管理。授課的教師是悠季瑜伽資深老師李亞琴，將近2個小時的瑜伽課程，在專業(yè)老師的指導下、在呼吸的自我覺察下完成各種體式練習，讓大家感受到身體的伸展，學會溫柔地照顧好自己的身體。

自2016年秋季學期北京大學首屆陽光瑜伽訓練營成功舉辦之后，北大第一批熱愛瑜伽的老師們凝聚在了一起，共同努力， 2017年6月北京大學教工瑜伽社團在校工會和體教部等部門的共同支持和關懷下正式成立。從三五十人的瑜伽愛好者一直到目前370人正式會員，瑜伽社團秉承專業(yè)、科學的理念，以正統(tǒng)哈他瑜伽練習內(nèi)容做初學者的入門與引導，瑜伽的積極力量如同陽光般溫暖著每個練習者的內(nèi)心，為更多的北大教工帶來了身心的平衡與愉悅。

常規(guī)習練之后，由北京大學和中華女子學院做瑜伽校際交流表演。北京大學學生小集體《雁南渡》、北京大學學生混雙《云棲未名》、中華女子學院《貝加爾湖》、北京大學教職工《縹緗醉》，在一首首動人的曲目中，所有觀演會員、師生，靜下心來，細心而驚喜地發(fā)現(xiàn)瑜伽的優(yōu)美、感受瑜伽帶給我們的心靈的寧靜、身心的和諧…

此次校際交流活動，在北大教工瑜伽社團秘書長、北大體教部亓昕老師的主持下，體教部主任錢俊偉，北京大學體教部教授郝光安，中華女子學院的瑜伽教練、北京市大體協(xié)瑜伽分會秘書長王愛民，給予社團長期支持的悠季瑜伽學院的瑜伽教師到場祝賀并致辭，師生會員近百人參與觀摩交流。感謝所有關心和關愛北大教職工瑜伽社團的各個單位、部門以及師生員工。