分享我的一款輕食餐單，早餐的選擇之一，水果酸奶的搭配，早餐這樣吃，簡(jiǎn)單快手又營(yíng)養(yǎng)。

我用厚厚的酸奶杯來(lái)盛著的，所以第一步要先把杯子清洗干凈，然后把杯子跟清水一起煮沸，等煮5分鐘左右再撈出晾干水分備用。

接著把所用到的食材準(zhǔn)備和稱取好：香蕉100克、徐香獼猴桃116克、紅顏草莓54克、自制無(wú)糖酸奶160克。

接下來(lái)處理水果；把新鮮草莓用流水沖洗干凈，再用廚房紙巾吸干表面的水分，然后用刀把草莓切小塊可以放進(jìn)杯子里就行。

我選擇吃起來(lái)甜的、熟透的綠心獼猴桃；先把它用清水清洗干凈，再用刨皮器削皮，最后用刀把它切塊切小丁備用。

香蕉我用的是本地熟透的香甜香蕉；先把香蕉外皮簡(jiǎn)單清洗后，再用刀把它切小段，然后把香蕉肉切小方塊。

最后一步是把處理好的水果和酸奶分別裝入酸奶杯里；往酸奶瓶里依次放入香蕉塊、獼猴桃、草莓，再舀上酸奶倒入杯子里，然后再放一層水果。

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