蘿卜燉牛腩的做法
【蘿卜燉牛腩的做法】
食材:
牛腩、白蘿卜、大蔥、大蒜、八角、花椒、桂皮、香葉、梔子、白蔻、醬油、鹽、香蔥末
做法:
1、牛腩條泡涼水10分鐘;
2、切成3、4公分的大塊;
3、入溫水鍋,煮到似開非開時涌現(xiàn)大量的浮沫,用勺子快速將浮沫撇走,這個過程大約持續(xù)5分鐘;
4、浮沫撇凈后,湯汁很清澈,后續(xù)還會涌現(xiàn)少許白色細膩的泡沫,這個是肉中的營養(yǎng)物質了,無需再撇掉;
5、煮牛肉時將調料準備好:蔥段、蒜瓣、八角、花椒、桂皮、梔子、香葉、白蔻,量不要太多,防止草藥味過濃而影響肉香;
6、將調料到入牛肉鍋中;
7、再倒適量醬油,鹽先不放;各品牌的醬油咸度和色澤不一樣,酌情添加;
8、蓋蓋子,微火燜燉2小時左右,燉一小時左右時加適量鹽繼續(xù)燜燉;如果用高壓鍋能大大縮短烹制時間;
9、白蘿卜洗凈削皮,切滾刀塊,不要過早切塊,防止營養(yǎng)流失,進鍋前再切塊;
10、牛腩燉到9分熟時,蘿卜入鍋混合均勻,如果湯汁略少可補充熱水,蓋蓋子燜燉20分鐘后出鍋,撒香蔥末增色添香。
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