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張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37糖尿病老人適合吃什么患糖尿病的老人，適合吃的食物，應該是三餐當中飲食搭配合理，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜，按照患者的身高，計算出標準體重，然后再按照患者活動量，計算出每天的大卡，按1/5、2/5、2/5三餐配制。主食方面，如果老人每天的主食是半斤左右，就可以按1/5、2/5、2/5進行配制。在食物方面，吃的種類最好多一些，可以多樣化，控制總量即可。碳水化合物方面，最好是多吃一些雜糧、粗糧，如蕎麥、燕麥、小米、玉米，這些食物膳食纖維豐富，升糖指數(shù)又低，對老人而言非常適合?；继悄虿〉睦先?，由于病史長，經(jīng)常出現(xiàn)糖尿病周圍神經(jīng)病變以及自主神經(jīng)病變，胃腸道蠕動減慢，便秘的情況非常常見。如果多吃一些雜糧、粗糧，可以緩解便秘。對碳水化合物、脂肪、蛋白質，吃的種類可以多一些，主要是總量控制即可。在水果方面，選擇一些低含糖量水果在兩餐之間食用即可，既要做到飲食合理，又要做到總量控制。李明輝主任醫(yī)師武漢市第五醫(yī)院三甲骨折的老人適合吃什么食物"骨折后的老人因為運動量下降，因此在飲食上通常都會比較差，考慮到老人愈合能力相對年輕患者要差，因此飲食上應該注意多補充以蛋白質為主的食物，這是因為單位重量情況下，蛋白提供的氨基酸等營養(yǎng)物質，更能滿足人體的需要，對于修復骨折和軟組織損傷大有裨益，富含蛋白質的食物比如雞蛋、新鮮的肉以及魚等就可以滿足人體的需求。n如果老人消化能力較差的情況下，可以補充蛋白粉，但盡量少吃海鮮等容易導致腹瀉、腹痛的食物，尤其是合并有高尿酸血癥的患者，盡可能少吃海鮮類的物質。除了富含蛋白質的食物，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，對于補充豐富的維生素和纖維素大有好處，在營養(yǎng)品方面可適當?shù)难a充鈣劑，對于促進骨折的愈合是有好處。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲老人適合吃什么"老人適合吃的食物，從性狀上來講都會以軟食、半流食或者半固態(tài)的食物為主，比如粥、面片湯、糊狀的食物。因為老年人的牙齒和咀嚼功能會比較下降，太硬的食物會加重咀嚼的負擔，也不利于胃腸道的消化。從食物的種類上來講，在預防老年肌肉減少癥的方面，要適當?shù)娜ピ黾痈缓鞍踪|的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉和豆類，對于預防老年的肌肉衰減有很好的幫助。老年人也容易發(fā)生骨質疏松，適合吃的就是富含鈣質的豆類和豆制品、乳類和乳制品。老年人要做到食物的均衡和食物的多樣化，適合吃的就是軟爛的、容易消化的、富含蛋白質和鈣質的食物，對于老年人可能更為合適。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37老人糖尿病吃什么好"老年糖尿病患者在飲食方面最好做到飲食搭配合理，粗糧、細糧搭配合適。吃一些雜糧、粗糧代替精米、精面，對老年人有比較好的效果。n老年糖尿病患者多有胃腸道蠕動減慢、胃排空減緩癥狀，食用雜糧可以延緩這種癥狀，使便秘的癥狀得到緩解。老年糖尿病患者還可以多食用一些蔬菜、水果，只要每天的大卡不超標即可，對于米飯、面條、饅頭一般來說沒有刻意的要求。老年糖尿病患者還要注意心理上、運動上的一些建議，在專業(yè)人士的指導下，盡量保持良好的心態(tài)，飲食合理、運動充沛即可。"陳潔副主任醫(yī)師浙江省中醫(yī)院三甲高血壓老人適合吃什么高血壓與飲食有一定關系，如高鈉低鉀飲食容易導致高血壓。高血壓患者需清淡飲食，避免過于油膩。每日鹽攝入量不可超過6g，包括醬油、味精、腌制品如火腿、咸菜等食物中的鹽?；颊吲胫剖卟藭r，需避免添加大量色拉油，且菜湯不可服用。此外患者需進食有磷魚蝦，少吃無磷魚如鰻、黃鱔等，動物內臟及肥肉豬肉也需盡量避免，有助于血壓控制。魏曉冬主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲高血壓老人適合吃什么對于存在高血壓的老年人，建議要低鹽、低脂的飲食，生活中多吃新鮮的瓜果、蔬菜，每日應當將食鹽的攝入總量，控制在6g以下。?適合吃的東西其實有很多，主張的是每天吃得食物豐富多彩一些，種類多一些，這樣才可以更好的控制血壓，預防動脈硬化的進展。?比如老年人適合吃土豆、地瓜、茄子、豆角、蒜苔、生菜、西生菜、西蘭花、菜花、西紅柿等，還有菠蘿 、獼猴桃、火龍果、蘋果、香蕉等，這些都是非常常見，而且價格適中的蔬菜、水果。另外，老年人在日常生活中，還有要增加全谷物類的食物攝入，堅果的攝入，每天可以喝300ml左右的牛奶。全谷物類的食物，比如藜麥、糙米、玉米、高粱米、燕麥等，這樣也有助于控制血壓，不偏食 挑食。如果有不好的生活習慣、飲食習慣，很容易導致出現(xiàn)營養(yǎng)元素的缺乏。林莉主任醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院三甲高血壓老人適合吃什么良好的生活方式對血壓的控制至關重要，高血壓的老年人飲食要注意以下的問題：1、減少鈉鹽的攝入：由于老年人群中，鹽敏感性高血壓更為常見，進食過多的鹽對于血壓控制非常不利，限制鈉鹽攝入更為重要。建議老年高血壓患者，每天鹽的攝入量應＜5g，但是過度嚴格限鹽會導致低血鈉，尤其是使用含有利尿劑成分的降壓藥，或正在服用利尿劑的人群，低鈉血癥更容易發(fā)生。低鈉血癥的主要表現(xiàn)有乏力、注意力不集中、頭痛、惡心、嘔吐等，嚴重者可危及生命，故過度限制鈉，對高血壓的治療也是不利；2、調整膳食的結構：鼓勵老年人多吃新鮮蔬菜、水果、魚類、豆制品，這些食物富含鉀、鈣及膳食纖維，有助于幫助消化和減少便秘的發(fā)生；3、增加不飽和脂肪酸的攝入：如橄欖油或菜籽油代替動物油和等其他烹飪油；4、選擇低膽固醇食物：如魚類、脫脂奶，鼓勵老年高血壓病人，粗糧和細糧搭配飲食，一周吃2-3次粗糧；5、戒酒或限制飲酒：老年人應限制酒精的攝入，不鼓勵老年人飲酒，男性每日酒精量<25g，女性每日飲酒量<15g，小至中等量飲酒，不影響甚至有降低血壓的作用。但每日攝入酒精量>30g，隨著飲酒量的增加，會使血壓升高，而且使降壓藥物的效果降低。魏曉冬主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲高血壓老人適合吃什么"患有高血壓的老人年人比較適合吃的就是低鹽、低脂飲食，比如新鮮的瓜果蔬菜，像茄子、番茄、土豆、地瓜、西蘭花、菠菜、韭菜、生菜、獼猴桃、蘋果、梨，都是非常不錯的選擇，很適合老年人吃。除了以上常見蔬菜、水果之外，獼猴桃、櫻桃、荔枝，也都很適合患有高血壓的老年人食用。對于腌制的、熏醬的、油炸的食品，建議盡量少吃或者不吃。海產(chǎn)品可以少量食用，但是不建議多吃，因為老年人代謝慢，如果吃過多海鮮容易形成高尿酸血癥，嚴重患者還有可能痛風。所以，患有高血壓的老年人最好吃些清淡飲食，同時，對于新鮮的瓜果蔬菜，盡量在日常飲食當中多食用，才可以更好的穩(wěn)定血壓。"胡丹華副主任醫(yī)師鄭州市第九人民醫(yī)院三級70歲老人適合吃什么70歲以上的老人，隨著年齡增長，胃腸功能在逐漸減退，應選擇易消化的食物以便吸收，如燕麥、玉米、大米、小米等雜糧，煮成粥更容易吸收。注意選擇食物時，不要選擇加工過分精細的，因加工越精細，食物中丟失的營養(yǎng)物質就越多。另外，老年人體內蛋白質分解速度大于攝取速度，在飲食上需要補充蛋白質，如牛奶、雞蛋、豆腐、瘦肉、魚類等。但是合并腎病的老年患者需避免植物蛋白的攝入。隨著年齡的增加，老年人對味道的感知也逐漸減退，在烹調時注意食物的色、香、味俱全，以刺激老人的食欲。食物需盡量切碎，用蒸、煮等烹飪方法，減少炒、煎、炸這類烹調方法。此外，老年人的胃腸道蠕動功能逐漸下降，易造成胃、腸的脹氣和便秘。所以日常飲食中需特別注意蔬菜和水果的攝入，特別是富含粗纖維的食物，例如芹菜、韭菜等，適當?shù)难a充膳食纖維可改善腸道功能。最后，老年人代謝能力下降，體內水分減少，部分情況下更容易造成脫水，因此需適當飲水。由于老年人的腎功能也在下降，需做到少量、多次的飲水。楊立平副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院三甲腦血栓老人適合吃什么老年人腦血栓的形成，主要是與大腦動脈粥樣硬化有著直接的關系。所以： 1、在飲食方面就要低鹽、低脂、清淡的飲食，患者一定要注意少吃或者是不吃動物脂肪，還有動物的內臟。 患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為這一類的物質中含有豐富的B族維生素以及維生素C，還能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平，可以減少患者發(fā)生大腦動脈硬化的嚴重程度。同時要給予患者適當?shù)臄z入一些優(yōu)質的蛋白質，比如牛奶、精瘦肉、魚類的物質。 2、建議患者烹飪食物的時候，選擇橄欖油或者是植物油，對于身體比較有好處。 3、藥物方面要規(guī)律的使用阿司匹林抗血小板聚集，防止腦血栓的復發(fā)。

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