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張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37糖尿病老人適合吃什么患糖尿病的老人，適合吃的食物，應(yīng)該是三餐當(dāng)中飲食搭配合理，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜，按照患者的身高，計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，然后再按照患者活動(dòng)量，計(jì)算出每天的大卡，按1/5、2/5、2/5三餐配制。主食方面，如果老人每天的主食是半斤左右，就可以按1/5、2/5、2/5進(jìn)行配制。在食物方面，吃的種類最好多一些，可以多樣化，控制總量即可。碳水化合物方面，最好是多吃一些雜糧、粗糧，如蕎麥、燕麥、小米、玉米，這些食物膳食纖維豐富，升糖指數(shù)又低，對(duì)老人而言非常適合?；继悄虿〉睦先耍捎诓∈烽L(zhǎng)，經(jīng)常出現(xiàn)糖尿病周?chē)窠?jīng)病變以及自主神經(jīng)病變，胃腸道蠕動(dòng)減慢，便秘的情況非常常見(jiàn)。如果多吃一些雜糧、粗糧，可以緩解便秘。對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，吃的種類可以多一些，主要是總量控制即可。在水果方面，選擇一些低含糖量水果在兩餐之間食用即可，既要做到飲食合理，又要做到總量控制。李明輝主任醫(yī)師武漢市第五醫(yī)院三甲骨折的老人適合吃什么食物"骨折后的老人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量下降，因此在飲食上通常都會(huì)比較差，考慮到老人愈合能力相對(duì)年輕患者要差，因此飲食上應(yīng)該注意多補(bǔ)充以蛋白質(zhì)為主的食物，這是因?yàn)閱挝恢亓壳闆r下，蛋白提供的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更能滿足人體的需要，對(duì)于修復(fù)骨折和軟組織損傷大有裨益，富含蛋白質(zhì)的食物比如雞蛋、新鮮的肉以及魚(yú)等就可以滿足人體的需求。n如果老人消化能力較差的情況下，可以補(bǔ)充蛋白粉，但盡量少吃海鮮等容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛的食物，尤其是合并有高尿酸血癥的患者，盡可能少吃海鮮類的物質(zhì)。除了富含蛋白質(zhì)的食物，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于補(bǔ)充豐富的維生素和纖維素大有好處，在營(yíng)養(yǎng)品方面可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，對(duì)于促進(jìn)骨折的愈合是有好處。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲老人適合吃什么"老人適合吃的食物，從性狀上來(lái)講都會(huì)以軟食、半流食或者半固態(tài)的食物為主，比如粥、面片湯、糊狀的食物。因?yàn)槔夏耆说难例X和咀嚼功能會(huì)比較下降，太硬的食物會(huì)加重咀嚼的負(fù)擔(dān)，也不利于胃腸道的消化。從食物的種類上來(lái)講，在預(yù)防老年肌肉減少癥的方面，要適當(dāng)?shù)娜ピ黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉和豆類，對(duì)于預(yù)防老年的肌肉衰減有很好的幫助。老年人也容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，適合吃的就是富含鈣質(zhì)的豆類和豆制品、乳類和乳制品。老年人要做到食物的均衡和食物的多樣化，適合吃的就是軟爛的、容易消化的、富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，對(duì)于老年人可能更為合適。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37老人糖尿病吃什么好"老年糖尿病患者在飲食方面最好做到飲食搭配合理，粗糧、細(xì)糧搭配合適。吃一些雜糧、粗糧代替精米、精面，對(duì)老年人有比較好的效果。n老年糖尿病患者多有胃腸道蠕動(dòng)減慢、胃排空減緩癥狀，食用雜糧可以延緩這種癥狀，使便秘的癥狀得到緩解。老年糖尿病患者還可以多食用一些蔬菜、水果，只要每天的大卡不超標(biāo)即可，對(duì)于米飯、面條、饅頭一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有刻意的要求。老年糖尿病患者還要注意心理上、運(yùn)動(dòng)上的一些建議，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，盡量保持良好的心態(tài)，飲食合理、運(yùn)動(dòng)充沛即可。"陳潔副主任醫(yī)師浙江省中醫(yī)院三甲高血壓老人適合吃什么高血壓與飲食有一定關(guān)系，如高鈉低鉀飲食容易導(dǎo)致高血壓。高血壓患者需清淡飲食，避免過(guò)于油膩。每日鹽攝入量不可超過(guò)6g，包括醬油、味精、腌制品如火腿、咸菜等食物中的鹽?；颊吲胫剖卟藭r(shí)，需避免添加大量色拉油，且菜湯不可服用。此外患者需進(jìn)食有磷魚(yú)蝦，少吃無(wú)磷魚(yú)如鰻、黃鱔等，動(dòng)物內(nèi)臟及肥肉豬肉也需盡量避免，有助于血壓控制。魏曉冬主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲高血壓老人適合吃什么對(duì)于存在高血壓的老年人，建議要低鹽、低脂的飲食，生活中多吃新鮮的瓜果、蔬菜，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量，控制在6g以下。?適合吃的東西其實(shí)有很多，主張的是每天吃得食物豐富多彩一些，種類多一些，這樣才可以更好的控制血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。?比如老年人適合吃土豆、地瓜、茄子、豆角、蒜苔、生菜、西生菜、西蘭花、菜花、西紅柿等，還有菠蘿 、獼猴桃、火龍果、蘋(píng)果、香蕉等，這些都是非常常見(jiàn)，而且價(jià)格適中的蔬菜、水果。另外，老年人在日常生活中，還有要增加全谷物類的食物攝入，堅(jiān)果的攝入，每天可以喝300ml左右的牛奶。全谷物類的食物，比如藜麥、糙米、玉米、高粱米、燕麥等，這樣也有助于控制血壓，不偏食 挑食。如果有不好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏。林莉主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院三甲高血壓老人適合吃什么良好的生活方式對(duì)血壓的控制至關(guān)重要，高血壓的老年人飲食要注意以下的問(wèn)題：1、減少鈉鹽的攝入：由于老年人群中，鹽敏感性高血壓更為常見(jiàn)，進(jìn)食過(guò)多的鹽對(duì)于血壓控制非常不利，限制鈉鹽攝入更為重要。建議老年高血壓患者，每天鹽的攝入量應(yīng)＜5g，但是過(guò)度嚴(yán)格限鹽會(huì)導(dǎo)致低血鈉，尤其是使用含有利尿劑成分的降壓藥，或正在服用利尿劑的人群，低鈉血癥更容易發(fā)生。低鈉血癥的主要表現(xiàn)有乏力、注意力不集中、頭痛、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重者可危及生命，故過(guò)度限制鈉，對(duì)高血壓的治療也是不利；2、調(diào)整膳食的結(jié)構(gòu)：鼓勵(lì)老年人多吃新鮮蔬菜、水果、魚(yú)類、豆制品，這些食物富含鉀、鈣及膳食纖維，有助于幫助消化和減少便秘的發(fā)生；3、增加不飽和脂肪酸的攝入：如橄欖油或菜籽油代替動(dòng)物油和等其他烹飪油；4、選擇低膽固醇食物：如魚(yú)類、脫脂奶，鼓勵(lì)老年高血壓病人，粗糧和細(xì)糧搭配飲食，一周吃2-3次粗糧；5、戒酒或限制飲酒：老年人應(yīng)限制酒精的攝入，不鼓勵(lì)老年人飲酒，男性每日酒精量<25g，女性每日飲酒量<15g，小至中等量飲酒，不影響甚至有降低血壓的作用。但每日攝入酒精量>30g，隨著飲酒量的增加，會(huì)使血壓升高，而且使降壓藥物的效果降低。魏曉冬主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲高血壓老人適合吃什么"患有高血壓的老人年人比較適合吃的就是低鹽、低脂飲食，比如新鮮的瓜果蔬菜，像茄子、番茄、土豆、地瓜、西蘭花、菠菜、韭菜、生菜、獼猴桃、蘋(píng)果、梨，都是非常不錯(cuò)的選擇，很適合老年人吃。除了以上常見(jiàn)蔬菜、水果之外，獼猴桃、櫻桃、荔枝，也都很適合患有高血壓的老年人食用。對(duì)于腌制的、熏醬的、油炸的食品，建議盡量少吃或者不吃。海產(chǎn)品可以少量食用，但是不建議多吃，因?yàn)槔夏耆舜x慢，如果吃過(guò)多海鮮容易形成高尿酸血癥，嚴(yán)重患者還有可能痛風(fēng)。所以，患有高血壓的老年人最好吃些清淡飲食，同時(shí)，對(duì)于新鮮的瓜果蔬菜，盡量在日常飲食當(dāng)中多食用，才可以更好的穩(wěn)定血壓。"胡丹華副主任醫(yī)師鄭州市第九人民醫(yī)院三級(jí)70歲老人適合吃什么70歲以上的老人，隨著年齡增長(zhǎng)，胃腸功能在逐漸減退，應(yīng)選擇易消化的食物以便吸收，如燕麥、玉米、大米、小米等雜糧，煮成粥更容易吸收。注意選擇食物時(shí)，不要選擇加工過(guò)分精細(xì)的，因加工越精細(xì)，食物中丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就越多。另外，老年人體內(nèi)蛋白質(zhì)分解速度大于攝取速度，在飲食上需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、豆腐、瘦肉、魚(yú)類等。但是合并腎病的老年患者需避免植物蛋白的攝入。隨著年齡的增加，老年人對(duì)味道的感知也逐漸減退，在烹調(diào)時(shí)注意食物的色、香、味俱全，以刺激老人的食欲。食物需盡量切碎，用蒸、煮等烹飪方法，減少炒、煎、炸這類烹調(diào)方法。此外，老年人的胃腸道蠕動(dòng)功能逐漸下降，易造成胃、腸的脹氣和便秘。所以日常飲食中需特別注意蔬菜和水果的攝入，特別是富含粗纖維的食物，例如芹菜、韭菜等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膳食纖維可改善腸道功能。最后，老年人代謝能力下降，體內(nèi)水分減少，部分情況下更容易造成脫水，因此需適當(dāng)飲水。由于老年人的腎功能也在下降，需做到少量、多次的飲水。楊立平副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院三甲腦血栓老人適合吃什么老年人腦血栓的形成，主要是與大腦動(dòng)脈粥樣硬化有著直接的關(guān)系。所以： 1、在飲食方面就要低鹽、低脂、清淡的飲食，患者一定要注意少吃或者是不吃動(dòng)物脂肪，還有動(dòng)物的內(nèi)臟。 患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)檫@一類的物質(zhì)中含有豐富的B族維生素以及維生素C，還能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平，可以減少患者發(fā)生大腦動(dòng)脈硬化的嚴(yán)重程度。同時(shí)要給予患者適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如牛奶、精瘦肉、魚(yú)類的物質(zhì)。 2、建議患者烹飪食物的時(shí)候，選擇橄欖油或者是植物油，對(duì)于身體比較有好處。 3、藥物方面要規(guī)律的使用阿司匹林抗血小板聚集，防止腦血栓的復(fù)發(fā)。

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