劉冠媛主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68

菌群失調(diào)怎么解決

女性陰道內(nèi)菌群失調(diào)的解決方法，如下：1、保證良好的作息時(shí)間，不能熬夜，因?yàn)楫?dāng)身體狀態(tài)不好，內(nèi)分泌不好時(shí)，陰道菌群也會(huì)在紊亂的內(nèi)分泌作用下，引起菌群失調(diào)；2、不能濫用抗生素，如果身體狀態(tài)差，靜脈注射抗生素，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道菌群失調(diào)，有可能還會(huì)導(dǎo)致霉菌性陰道炎的發(fā)生；3、陰道沖洗被一些女性所用，因?yàn)殛幍烙猩习俜N細(xì)菌，它們之間互相制約，共同生存，達(dá)到平衡。所以沖洗會(huì)人為的幫助菌群失調(diào)，應(yīng)該盡量避免；4、部分女性喜歡用衛(wèi)生護(hù)墊，護(hù)墊只能用在月經(jīng)前后用，平時(shí)應(yīng)該盡量避免，因?yàn)椴煌笟鈺?huì)影響陰道菌群嚴(yán)重失衡，增加病毒、細(xì)菌的出現(xiàn)。所以在平時(shí)生活中，注意細(xì)節(jié)上的問題，菌群失調(diào)的發(fā)生率會(huì)降低。

腸道菌群失調(diào)的癥狀

"當(dāng)腸道菌群失調(diào)的時(shí)候，最為明顯的就是會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹痛，惡心，嘔吐以及消化不良等一系列的消化道癥狀。腸道菌群失調(diào)多由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致，如若不注意飲食，經(jīng)常吃一些垃圾食品，攝入的膳食纖維較少，就會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。年齡因素也是導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)原因之一，隨著年齡增長(zhǎng)，免疫力和抵抗力都是會(huì)下降的，因此也就比較容易出現(xiàn)這種情況。環(huán)境因素也是會(huì)影響到腸道菌群的情侶的，如若長(zhǎng)期處于不良環(huán)境中，也會(huì)引起腸道菌群失調(diào)。此外，不合理用藥也是引起這種現(xiàn)象的一大原因，抗生素能起到殺菌的效果，但過量使用也會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，因此，一定要按需使用。"

劉揆亮主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國第72

腸道菌群失調(diào)有哪些癥狀

腸道菌群失調(diào)會(huì)引起一定的癥狀，最常見的是腹瀉、大便不成形，因?yàn)槟c道菌群直接參與大便形成，可以造成腹脹、腸道氣體比較多、腸道功能紊亂，偶爾會(huì)引起腹痛、腹部不適等情況。實(shí)際上消化道的癥狀都不太特異，所以腸道菌群失調(diào)可以引起各種癥狀。腸道內(nèi)有大量細(xì)菌，有很多好的細(xì)菌，好的細(xì)菌在腸道中大量生活、存在，可以組成群落，細(xì)菌的種類非常多，超過人體的基因數(shù)量。這些細(xì)菌在腸道內(nèi)生存，可以改善和調(diào)節(jié)腸道的微環(huán)境，維持腸道功能。如果細(xì)菌出現(xiàn)紊亂，通常是指壞細(xì)菌變多，好細(xì)菌變少，或細(xì)菌的種類比以前少。出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)，最直接的辦法是補(bǔ)充益生菌，益生菌藥物或喝酸奶都可以幫助改善腸道功能紊亂。也可以到醫(yī)院化驗(yàn)大便，明確腸道菌群失調(diào)的程度、是否有腸道菌群失調(diào)，有助于進(jìn)行判斷和治療。

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