【步驟圖】白灼西蘭花的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 02:19
白灼西蘭花
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作者: DaisyDannnnnnnn

用料
西蘭花 一朵 蒜蓉 適量 蒸魚豉油 適量 鹽 適量 油 適量白灼西蘭花的做法步驟
步驟 1
水燒開,放入洗凈切塊的西蘭花,加少許鹽,和幾滴油,為了讓顏色更翠綠
步驟 2
西蘭花顏色變綠即可出鍋裝盤,我真沒計(jì)算時(shí)間,因?yàn)榇蠹仪械拇笮∫膊灰粯?,就是看顏色全部變深變綠就關(guān)火了
步驟 3
加入蒜蓉淋上蒸魚豉油
步驟 4
熱鍋燒熱油,一定要熱油!從頂上的蒜蓉澆下去!很香的啦……當(dāng)然,如果不吃蒜可以不加蒜但一定要澆熱油,我好啰嗦
白灼西蘭花的小貼士
擺盤后記得瀝干盤里的水后再淋蒸魚豉油,不然味道會(huì)太淡
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2015-10-15 15:00:28
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