首頁資訊怎樣才算合理飲食？昨天我早上中午沒吃飯，下午4點吃了...

怎樣才算合理飲食？昨天我早上中午沒吃飯，下午4點吃了...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 17:15

有問必答>全部問題>兒科>小兒綜合>怎樣才算合理飲食？昨天我早上中午沒吃飯，下午4點吃了...

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

怎樣才算合理飲食？昨天我早上中午沒吃飯，下午4點吃了2個包子一根香蕉，7個肉餃。我很怕長胖?，F(xiàn)在每吃一口東西我都要查食物的熱量。我現(xiàn)在16歲..身高167..體重102

想得到怎樣的幫助：

該減肥么..昨天那樣會長胖么？偶爾一次而已

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

婁華偉山東省電力醫(yī)院皮膚科二級甲等

擅長：蕁麻疹,玫瑰糠疹,濕疹

已幫助用戶: 60078

問題分析：建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,
意見建議：時間還可以再長dg些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!希望對你有所幫助。祝您身體健康！

有用0

相關(guān)問答

兒童癲癇患者合理飲食應(yīng)該清淡飲食，左右營養(yǎng)均衡。
兒童癲癇患者被診斷后可以吃清淡的東西，因為癲癇病是大腦的異常興奮而導(dǎo)致的，所以要避免喝咖啡、濃茶等刺激的飲品，避免吃一些刺激性的食物，可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、葡萄、菠菜西紅柿等。
患者應(yīng)該適當(dāng)運動，提高免疫力；放松心情，保持良好心態(tài)。

張捷主任醫(yī)師外科武漢大學(xué)中南醫(yī)院已幫助用戶：5

擅長：采用立體定向手術(shù)及腦深部電刺激等方法治療帕金森病、特發(fā)性震顫、肌張力障礙、痙攣性斜頸、舞蹈癥、腦性癱瘓、抽動穢語綜合征等運動異常性疾??；采用定向手術(shù)和嗎啡泵等治療頑固性疼痛、癌性疼痛；采用微血管減壓術(shù)及射頻毀損術(shù)等治療面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛；采用定向手術(shù)進行大腦深部病變的活檢及治療等。

做心臟彩超是可以吃飯的。需要空腹的是肝膽脾胰超聲檢查，化驗血糖、血脂、肝腎功能等需要空腹，做婦科和泌尿系超聲檢查需要憋尿。注意事項要積極配合醫(yī)生。以免影響檢查結(jié)果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

病毒性肝炎飲食應(yīng)該注意合理的營養(yǎng)，適宜的飲食是治療肝炎的重要措施。因此合理的飲食可以改善病人的營養(yǎng)狀況，促進肝細胞再生及修復(fù)，有利于肝臟功能恢復(fù)。忌油煎炸、油膩食物，如肥肉、濃肉湯等動物性脂肪。粗食物如玉米、高粱米；生硬食物如花生、核桃及連骨帶刺食物，均應(yīng)忌用。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長各種病毒性肝炎與非感染性肝?。徊幻髟虬l(fā)熱等感染性疾病，特別是對慢乙肝及晚期肝硬化造詣頗深！長期進行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

正常的白帶分泌物，一般是清亮透明，沒有任何味道，也不會引起外陰刺激癥狀，或者是在來月經(jīng)前，出現(xiàn)酸奶樣的凝乳白帶，但是量不是特別多，也不會有明顯的渣狀白帶出現(xiàn)?；颊咴谂怕哑诘臅r候，可能還會出現(xiàn)明顯的分泌物增多，同時還可能呈水樣，但是過了排卵期就會自然減少?；颊咧灰性陆?jīng)來潮，陰道就會有一定量的分泌物。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

一般情況下，胃潰瘍的治療方法有兩種，具體分析如下：
1、上腹部的隱痛、絞痛、鈍痛等疼痛、腹痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等。因為腸道的功能已經(jīng)得到了修復(fù)，所以會有進食的欲望。
2.在內(nèi)窺鏡下，病人的粘膜潰瘍和出血已基本消除，只有少量粘膜上有輕微的充血和水腫。X射線造影未發(fā)現(xiàn)胃壁上的潰瘍。
此外，胃潰瘍患者應(yīng)該避免過度緊張或焦慮，對病情恢復(fù)有好處。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普通外科常見疾?。谞钕俳Y(jié)節(jié)、疝、膽囊結(jié)石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

肺炎的白細胞恢復(fù)到正常的范圍內(nèi)，肺部的炎性病灶被吸收消散，肺炎就好了。肺炎的主要癥狀是發(fā)燒、咳嗽和咳痰，常規(guī)血液檢查會提示白細胞升高或降低，胸部X光片或胸部CT可以看到斑片狀、斑片狀陰影?；謴?fù)期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，接熱水多注意休息，不要經(jīng)常熬夜。飲食以清淡好消化為主，多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。