晚餐后運動會能不能消耗脂肪

晚餐后運動會能不能消耗脂肪? 問：病情描述:  我1.6 體重108 我想減肥  因為暑假的關(guān)系 吃的多  不注意飲食方面 狂暴狂吃 ...... 答：病情分析:  減肥 目前最有效的最健康的方法就是運動   意見建議:  餐后運動是可以減少脂肪的 但這u、運動減肥是一個長期需要堅持的過程 要有恒心    &n......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2010-08-03

左旋肉堿是運動消耗脂肪增幅器嗎？ 問：是不是說吃完左旋肉堿之后15分鐘運動，可以比沒吃左旋肉堿時減肥效果更好(其他同等條件下)  原來很胖200現(xiàn)在減下來了不過還是屬于超重 &n...... 答：病情分析：您好，不是的哈。。。。。指導(dǎo)意見：只是你兩張中方法都可以減肥就是咯哈，堅持就好哈。。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-07-08

慢跑多少分鐘后開始消耗脂肪？ 問：減15斤，晚上只喝湯，清湯，不是那種很營養(yǎng)的湯。  曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有治療。  想得到怎樣的幫助:&...... 答：病情分析:  一般運動需要持續(xù)半小時以上才有消耗體內(nèi)貯存脂肪的作用，減肥的速度跟個人體質(zhì)及體重有關(guān)，一般體重超標(biāo)越多的人會瘦得越快。你這種減肥方式或許可以達(dá)到一個月瘦15斤的，但是如果沒有堅持下去的話，會很容易反彈上去的。&nbs......

點擊查看詳情 >> 共有8人回答  | 提問時間:2010-10-29

有氧運動好久才開始消耗脂肪 問：我每天跑半個小時的步為什么沒效果～能不能再說哈什么是有氧運動  ...... 答：病情分析：減肥需要合理控制飲食與適量運動相結(jié)合，長期堅持才會見效。指導(dǎo)意見：清淡飲食，不要吃油炸高熱量食品，有氧運動包括慢跑、快走、游泳、騎車、韻律操等，最好每次堅持40分鐘。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2015-07-16

什么運動能最有效的消耗脂肪 問：病情描述:臀部脂肪很多  想減卻不懂方法  請專家?guī)椭幌略?jīng)治療情況和效果:  沒有治療過想得到怎樣的幫助:...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育時期，要適當(dāng)活動。指導(dǎo)意見：建議你平時堅持快步走，不要久坐，經(jīng)常打籃球，到健身房鍛煉。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2014-02-04

運動應(yīng)該在晚餐前做還是在晚餐后做？5點半 問：運動應(yīng)該在晚餐前做還是在晚餐后做？5點半吃的晚餐運動應(yīng)該在晚餐前做還是在晚餐后做？5點半吃的晚餐  ...... 答：病情分析：你好，一般情況下都可以。指導(dǎo)意見：你好，但是餐后半小時內(nèi)不要運動，對身體不好。 提問人的追問 2013-10-27 17:29:00我沒病==，感謝醫(yī)生的回答 回復(fù)人的回復(fù) 2013-10-27 17:34:30不用謝 &nb......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-10-27

現(xiàn)在正在減肥期間，每天運動多久才消耗脂肪 問：病情描述:現(xiàn)在正在減肥期間，每天運動多久才消耗脂肪呢。曾經(jīng)治療情況和效果:  怕反彈想得到怎樣的幫助:  稍微的出汗算減肥。還是得...... 答：病情分析：你好，減肥要依靠運動結(jié)合飲食的調(diào)整指導(dǎo)意見：你好，建議注意每天加持有氧運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物  ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2012-12-19

運動多久才會消耗脂肪嗎？男170 問：運動多久才會消耗脂肪嗎？男170140斤   我該怎么運動？咋那么減肥   ...... 答：病情分析：您好，每次運動超過半個小時才會開始消耗脂肪，運動強度不必過大，可以選擇慢跑的形式。指導(dǎo)意見：建議晚上少吃點東西，每天進行鍛煉，控制食量。平時多吃蔬菜水果，含糖多的食物少吃。   ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-07-07

最近一兩年，晚餐后幾乎沒運動，飯后就坐在 問：最近一兩年，晚餐后幾乎沒運動，飯后就坐在電腦桌前翹腿在桌面（有肚腩，估計肚皮壓到胃部），一呆就是幾個  ...... 答：病情分析:  您好這種情況還是要注意的  指導(dǎo)意見:  建議您注意以后要積極鍛煉飯后不要立刻坐下可以慢慢散散步就是可以的飲食上也要控制多運動就是可以的祝您健康   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-06-11

減肥運動要多久才開始消耗脂肪 問：我很胖，現(xiàn)在在減肥每天早上運動1小時，早餐一杯豆?jié){和一個雞蛋，中午和晚上一起吃，下午出去運動1小時，這樣可以減肥嗎？  想要得到的幫助:要多久才開始消...... 答：病情分析:  您希望通過節(jié)食、運動控制體重，這個是可以的，希望您的堅持，并取得成果。  意見建議:  一般運動后半小時，便開始消耗脂肪，達(dá)到減肥效果?？筛鶕?jù)情況逐漸增加運動量，以消耗熱量。另......

點擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問時間:2010-07-08

晚餐后我該做些什么運動好 問：BR>詳細(xì)病情及咨詢目的:由于有心肌炎,不能做巨烈運動,玩電腦我又搶不過老公,擦地板我又彎不下腰,睡覺又怕再增胖,看電視又怕傷眼睛(我眼睛不好,再說白天都在顯示器前坐一天...... 答：不可以睡覺、坐下織毛衣。散步吧。 ......

點擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問時間:2006-05-19

相關(guān)知識

什么運動最能消耗脂肪
消耗脂肪的五種運動
消耗脂肪最狠運動
身體消耗脂肪的信號 如何消耗脂肪
有氧運動多久開始消耗脂肪
運動 30 分鐘后才消耗脂肪？關(guān)于有氧運動的 4 個謠言
傍晚人體燃脂更多 這些運動減肥消耗最好
“非運動的能量消耗”（NEAT），輕松減重，不運動也能瘦？
晚餐怎么吃能減肥 4原則不運動也能瘦
各種運動能量消耗表

網(wǎng)址: 晚餐后運動會能不能消耗脂肪 http://m.u1s5d6.cn/newsview599122.html