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健康低卡零食——烤玉米片

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 15:45

用料:玉米面60克、低筋粉60克、玉米油24克、水55克~60克、鹽適量、現(xiàn)磨黑胡椒適量。1、把玉米面、低筋面粉、玉米油、水,混合和成光滑的面團。2、面團和好后蓋上保鮮膜靜置半小時。

3、下面鋪錫紙、上面用油紙鋪在面團上用搟面杖搟開!4、把面團搟成長方形薄片,搟得越薄烤出來就越脆哦。5、然后用刀切成三角形、刷一層薄薄的玉米油、撒上鹽和現(xiàn)磨黑胡椒碎。

6、烤箱上下火180度、烤15分鐘即可?。筛鶕?jù)自家烤箱的溫度進行調(diào)整!)7、烤好后的樣子、非常脆哦

健康低卡零食——烤玉米片

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