墨西哥玉米片nacho健康零食
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 07:41
7.5 綜合評(píng)分
195 人做過(guò)這道菜
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NaNaBanana-
少油,低脂的健康零食~~是不是很心動(dòng)!減肥期間吃也不怕!
用料
玉米粉 100g 低筋面粉 100g 玉米油 25ml 鹽 適量 咖喱粉 適量 糖粉 適量 胡椒粉 適量 辣椒粉 適量 鹽 適量 溫水 70ml 大蒜粉 適量墨西哥玉米片nacho健康零食的做法
兩種粉與玉米油,鹽,70ml溫水混合揉成面團(tuán),包保鮮膜醒20分鐘。水量可以根據(jù)自己家面粉調(diào)節(jié)。注意??玉米粉不是玉米淀粉?。?!
搟成薄片,切成三角形 一定要薄薄的才會(huì)脆
油紙刷一層油,放上薄片,再刷一層油,油都不用刷太多,然后撒上調(diào)料混合的粉,就可以進(jìn)烤箱啦!

180度7分鐘左右,上色就可以了,不要烤糊了哦

涼了以后會(huì)變脆,口感扎實(shí),沾辣醬,甜辣醬,番茄醬都是不錯(cuò)的選擇哦!

小貼士
芝士粉什么的自便,也可以也可以自己做dip,牛油果啊,番茄啊,老干媽啊隨便你啦
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網(wǎng)址: 墨西哥玉米片nacho健康零食 http://m.u1s5d6.cn/newsview50130.html
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