中醫(yī)：艾灸五大穴位能排毒減肥，真的可靠嗎？

 品閑山房 2018-09-12   |  139閱讀  |  4轉(zhuǎn)藏

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肥胖不僅會(huì)影響到美觀，同時(shí)肥胖還會(huì)影響到我們的健康。我們都想擁有苗條的身姿，為了恢復(fù)到苗條的體型，會(huì)采取很多的減肥措施，中醫(yī)減肥的效果比較好，艾灸減肥的效果比較好，只要找對(duì)穴位，就能起到抑制食欲，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，能讓我們收到更好的減肥效果。

很多肥胖的人經(jīng)常會(huì)采取一些減肥方法，比如節(jié)食減肥，運(yùn)動(dòng)減肥等，而中醫(yī)在減肥方面也有著獨(dú)特的方法，常見(jiàn)的有針灸減肥，拔罐減肥，刮痧減肥等。

1、艾灸減肥效果怎么樣?

艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要的組成部分，艾灸的歷史非常的悠久，在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期己有了艾灸療法，如今人們也是在普遍的使用者艾灸。艾灸的作用有很多，可以提升身體的免疫力，驅(qū)寒暖宮，調(diào)理氣血，同時(shí)還有美容養(yǎng)顏，減肥瘦身的效果。

如果食用了過(guò)多的熱量，沒(méi)有及時(shí)代謝出去的話，那么可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)，就會(huì)形成肥胖的癥狀，肥胖不僅會(huì)影響到美觀，同時(shí)肥胖還會(huì)影響到我們的健康。

俗話說(shuō)，肥胖是萬(wàn)病之源，過(guò)度肥胖可能會(huì)給身體的很多的器官造成威脅，為了身體的健康，我們要適度的減肥，控制好自身的體重。

想要減肥的話，一定要選擇好穴位，有些穴位可以起到抑制食欲，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，能讓我們收到更好的減肥效果，所以艾灸減肥的效果還是不錯(cuò)的，大家可以試試。

2、艾灸哪些穴位能減肥呢?

在使用艾灸減肥的時(shí)候，穴位的選擇是很重要的，常用的減肥穴位有大椎穴、中脘穴、關(guān)元穴、三陰交、居髎穴，在艾灸的時(shí)候，我們可以在每個(gè)穴位上艾灸一刻鐘左右，有時(shí)間的話每天艾灸一次，沒(méi)有時(shí)間的話隔天艾灸一次也可以，艾灸10次為一個(gè)療程，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以收到很好的減肥瘦身的效果。

很多人都接觸過(guò)艾灸，但是沒(méi)有想到過(guò)艾灸還可以減肥，其實(shí)艾灸減肥的效果是非常的好，只要找準(zhǔn)穴位，就能收到較好的減肥效果，艾灸減肥也是一種很好的減肥方法，健康沒(méi)有任何的傷害，不過(guò)艾灸減肥也是有很多的細(xì)節(jié)需要注意的，大家最好到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

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