隨著春天的到來(lái)，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，不少愛(ài)美的年輕人已經(jīng)迫不及待地脫掉秋褲，挽起褲腿露出了自己的腳踝。這些年輕人認(rèn)為露出腳踝的穿搭很時(shí)髦，殊不知，在天氣還沒(méi)有完全轉(zhuǎn)暖時(shí)，露出腳踝會(huì)對(duì)身體造成很多危害。那么，初春時(shí)裸露腳踝會(huì)對(duì)身體造成哪些危害呢？

　　中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，人體的頭部及上半身位置屬陽(yáng)，對(duì)風(fēng)寒之邪的抵御能力較強(qiáng)，因而不需要作為“捂”的重點(diǎn)；而下半身位置屬陰，對(duì)風(fēng)寒的抵御能力較差，需要作為“捂”的重點(diǎn)，尤其人的雙腳更應(yīng)“捂”，大部分寒氣都是由下而上入侵人體，損傷陽(yáng)氣。春天氣溫還不穩(wěn)定，需要做好雙腿和雙腳的保暖工作，不要過(guò)早脫掉棉褲和棉襪。

　　愛(ài)美人士露腳踝的穿搭會(huì)使踝關(guān)節(jié)暴露在外，而踝關(guān)節(jié)是人體最重要的關(guān)節(jié)，人類在行走時(shí)需要靠關(guān)節(jié)的聯(lián)動(dòng)來(lái)消解地面帶來(lái)的震動(dòng)，因而踝關(guān)節(jié)的保護(hù)特別重要。裸露腳踝容易使腳踝受寒，而腳踝受寒會(huì)對(duì)身體造成很多危害，主要有以下幾種：

　　1.中醫(yī)理論中，腳踝處的三陰交穴很重要，三陰交穴受寒將直接影響肝、脾、腎三條陰經(jīng)，尤其對(duì)于女性，可能會(huì)引起脾胃虛寒、脾腎陽(yáng)虛等情況，進(jìn)而導(dǎo)致腹痛、腹瀉、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀，因此年輕的愛(ài)美女性更應(yīng)注意，不要過(guò)早地穿上裸露腳踝的輕薄裝、超短裙等。

　　2.裸露部位可能出現(xiàn)凍瘡，以及局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。

　　3.腳踝暴露在外可能導(dǎo)致人體受寒，進(jìn)而引發(fā)感冒、發(fā)燒。

　　4.還有些病癥可能在人上了年紀(jì)后才會(huì)突然出現(xiàn)，這些因寒涼所致的疾病往往難以治愈。

　　此外，對(duì)于露腳踝是否會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎這一問(wèn)題，目前臨床上并不明確。但對(duì)于腳踝不完全健康的人，天氣冷的時(shí)候露腳踝會(huì)增加患關(guān)節(jié)炎的幾率。腳踝的保暖對(duì)人體很重要，建議愛(ài)美人士不要因追求時(shí)尚而過(guò)早裸露腳踝，以免埋下健康隱患。

　　本文由天津中醫(yī)藥大學(xué)第二醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師王琳玨進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

相關(guān)知識(shí)

保護(hù)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的腳踝：從崴腳到傷病防治的全方位指南
針灸治療腳踝扭傷
了解孕婦腳踝腫原因
勤動(dòng)腳踝有什么養(yǎng)生功效
跑鞋穿不對(duì)傷膝傷腳踝
容易被忽視的足踝損傷
跑步鞋很重要 穿不對(duì)傷膝蓋又傷腳踝
做好康復(fù)功能訓(xùn)練防止腳踝再扭傷
自制科普短視頻，真誠(chéng)與網(wǎng)友互動(dòng)，“足踝醫(yī)生”方真華：讓更多的人關(guān)注足踝健康是他最有成就感的事
腳踝扭傷不用怕 中醫(yī)3個(gè)方法來(lái)治療

網(wǎng)址: 初春露腳踝健康隱患多 愛(ài)美人士需重視腳踝保暖 http://m.u1s5d6.cn/newsview595245.html