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如何成為一名合格的瑜伽教練

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月24日 16:30

作為瑜伽教練,不單單是一份工作,我們更是瑜伽的代言人,這要我們從心里就要有愛,要尊重每一位來到身邊的朋友。

因為敬業(yè),我們要用語言和行動為大家營造一個安全而專業(yè)的瑜伽空間,因為對瑜伽的愛與道徳,我們要用心闡釋古老的瑜伽智慧,讓每一位來到我們身邊的朋友感知美好與祥和。我們相信,所有用心和愛傳播瑜伽的朋友,一定會做的很優(yōu)秀。

1、必須要熱愛瑜伽。作為教練需經(jīng)過自身長期的瑜伽練習(xí),并對運動醫(yī)學(xué)有所了解后方可上崗執(zhí)教。學(xué)員的身心健康永遠是第一位的。

2、教練應(yīng)提前15分鐘進入教室,打開窗戶通風(fēng),與先到的會員交流。

3、教練必須嚴格備課,切不可將課堂當(dāng)作自己的瑜伽秀場。

4、每年至少為自己安排一次學(xué)習(xí)交流的機會。

5、教練進入教學(xué)場地后不可出現(xiàn)口嚼物品(如口香糖等)的現(xiàn)象6、教練不準出現(xiàn)跨過臥位會員身體的情況。

7、教練不準出現(xiàn)在會員面前貶低其他教練及俱樂部的行為8、教練不準出現(xiàn)使會員勉強用力的言行。

9、請保證所有的到課學(xué)員都能聽到教練的聲音,看到教練的動作。

10、教練應(yīng)整潔大方,盡量淡妝上課,不要在授課時使用香水11、教練上課時應(yīng)保持良好的精神狀態(tài),保持教練的權(quán)威性。

12、教練要學(xué)會以氣馭聲,聲音要安寧、喜樂、親切、悅耳。不宜使用過快的語速。

13、請按時開始及結(jié)束課程。

14、在最后一名學(xué)員離開練習(xí)場地前請不要更衣先離開。

15、請隨時關(guān)注與學(xué)員之間的溝通,包括課前和和課后。

16、多和學(xué)員交流,耐心解答學(xué)員提出的問題。

17、我們只是一名瑜伽教練,請不要幫助學(xué)員做我們工作職責(zé)以外的決定。

18、不索取學(xué)員禮物、宴請,不做超越教練與學(xué)員關(guān)系的事情。

19、了解每一位學(xué)員的身體狀況,不斷為其提供新的練習(xí)目標(biāo)。

20、請站在學(xué)員的角度上去考慮每一個練習(xí)。按照我總結(jié)給大家的這些標(biāo)準,或者建議。相信每個能自律的瑜伽人,都能夠成為優(yōu)秀的瑜伽老師??!

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