原標題：成為一名合格的健身教練需要哪些條件？

ARCA亞洲康復體能學院

興趣是你學習的原動力，也是你學習健身知識技能的精神支柱，你對健身有足夠的興趣之后，就會自發(fā)的投入到學習健身的氛圍中去，即使沒有人監(jiān)督，你也會自覺得學習。健身是對人意志的考驗，如果沒有興趣，你就無法堅持下來，由于人都是有惰性的，但是如果你有興趣，就不會有這種情況發(fā)生，它會是你學習健身的源泉。

素質(zhì)包括三項：職業(yè)素質(zhì)、技能素質(zhì)、個人素質(zhì)。

職業(yè)素質(zhì)就是對會員要負責，服務熱情；

技能素質(zhì)就是，即使已經(jīng)成為了健身教練，也要不斷拓展自己的知識和技能，加強與會員的溝通能力等各個方面的技能；

個人素質(zhì)就是要有很好的品質(zhì)。

這三個素質(zhì)都是身為專業(yè)健身教練身上所必需的品質(zhì)，這也是健身房比較看重的。要想成為專業(yè)健身教練，這三個條件是必須要滿足的。

健身教練是一對一和會員進行交流，良好的表達能力，可以和會員拉近距離，讓會員對你產(chǎn)生很大的信任，同時還要掌握一些專業(yè)外的知識，因為前來健身的會員來自各行各業(yè)，了解的越多，才會和會員擁有共同的話題，這樣才能更好的打動會員。

健身行業(yè)追根究底，還是以盈利為目的，所以就要掌握更多的銷售技巧，可以讓你很好的推銷自己的課程，讓前來健身的會員可以更好的了解你的專業(yè)能力，這樣就會吸引更多的人前來買你的課程。

專業(yè)的健身教練需要對各個方面的健身知識和技能都要熟練掌握，而且還要掌握的全面，因為只有掌握全面方的技能，才能滿足形形色色不同人群對健身的要求，因為每個人追求的健運動康復證書身目的不同，所以就要根據(jù)每個人的身體條件，生活方式，喜歡哪些運動，以及會員的個人健康狀態(tài)，來為會員量身定做，適合會員的科學有效的訓練計劃，讓會員在通過一段時間的健身之后可以看到健身的效果。才能得到健身房以及會員的認可和信任?，F(xiàn)在健身教練需要學習的知識和技能包括三項：基礎理論知識，基礎實踐和高級課程三項。

基礎理論包括：運動生物學，運動生物力學，運動心理學，運動生理學，解剖學，營養(yǎng)學等；

基礎實踐包括：抗阻力訓練、有氧訓練及器械使用，伸展練習，形體訓練，模擬教學等；

高級課程包括：極速減脂，孕產(chǎn)康復，普拉提，高級健美課程，功能性地膠，運動康復，功能康復等。

證書是進入健身如何成為運動康復師行業(yè)所必備的條件，所以就需要進入健身行業(yè)的人，都要考取證書，證明你是經(jīng)過專業(yè)培訓，專業(yè)考試的專業(yè)人才。目前健身教練職業(yè)資格證書（簡稱“國職”）是健身行業(yè)比較權威的證書。另外國家運動營養(yǎng)師證書、國家運動康復師證書等也是作為檢驗健身教練專業(yè)度的一種考驗。

健身教練不僅僅只是考取專業(yè)證書，學習健身知識和技能，就可以的，還需要具備各個方面的能力，所以說健身教練也是一種復合型人才，要想成為健身教練，就要提高各個方面的能力，完善自己，才能達到健身教練的要求。

健身教練在發(fā)展中是需要不斷提高不斷進步的，不管是自身的專業(yè)能力還是相關職業(yè)能力素質(zhì)都要提高。健身教練的專業(yè)每年都會有課程的更新（專業(yè)課程的更新和新課程的研發(fā)）。如果你想走在健身教練崗位和專業(yè)的最前沿就需要不斷學習，從專業(yè)的導師那里去獲取更多健身領域方面的知識。

而且健身教練行業(yè)里，魚龍混雜，很多健身學員都會去看你的學歷和證書，來選擇更厲害的教練。甚至有些人選擇健身教練時，把只有國職證書的教練摒除在外（不是說不認國職證書，運動康復資格證怎么考國職證書只是一個基礎，就好像很多公司招人只招本科，在本科的基礎上當然更想招那些985、211院校的，所以不管是健身房和健身的會員都會對健身教練有一個高要求的選擇）。

如果你想得到更好的職業(yè)發(fā)展和薪水，就要讓自己與水平一般的教練拉開距離，擁有自己的核心競爭力）這種情況下，培訓和考證都是非常有必要的。

美國四大教練證書：ACE，NASM，ACSM，NSCA，是目前國際上和國內(nèi)比較認可的，接下來跟大家說一下這幾種證書特點和考證的情況。

ACE美國運動委員會

四家中最賺錢的非營利性機構，旗下ACE-CPT認證是擁有NCCA認證。同時還擁有其他多項繼續(xù)教育認證，如減脂專家、營養(yǎng)、團體等，但是繼續(xù)教育認證并沒有含金量與認可度，主要作用是學分和盈利。ACE-CPT其內(nèi)容非常實用，涉及目前健身領域較為熱門內(nèi)容如上交叉，下交叉綜合征，其中也包含大量的基礎運動科學知識，還有特色IFT訓練模型，非常注重客戶的心理服務，建立與客戶的默契度，對于初入行業(yè)的小白教練來說比較不錯。

ACSM美國運動醫(yī)學會

非營利性機構，全球運動醫(yī)學領域中非常權威的學術機構，機構有大量運動醫(yī)學的文獻發(fā)表，旗下有四個認證：ACSM-CPT 認證注冊私人教練、ACSM-HFS 認證健康健身專家、ACSM-CCES 認證診所和康復理療師、ACSM-RCEP認證 注冊診所和康復理療師，目前四個認證都為英文考試，需要注意的是ACSM-CPT只是私教認證，并不包含運動醫(yī)學內(nèi)容。

NSCA美國國家體能協(xié)會

非營利性機構，全球體能訓練領域最具權威的學術機構，比較偏向?qū)W術內(nèi)容和體能訓練，機構有大量體能訓練領域的文獻書籍發(fā)表，同時也是四家機構中唯一一個提供中國地區(qū)官方網(wǎng)站自主報名考試的機構，報名比較容易、方便。旗下有NSCA-CPT注冊私人教練，NSCA-CSCS注冊體能訓練專家，兩個認證支持中文考試。其中NSCA-CSCS認證在全球體能訓練領域有非常高認可度與含金量。

NASM美國國家運動醫(yī)學院

營利性機構，旗下中文CPT并沒有NCCA認證，考試在代理機構的培訓點中考試，含金量低，培訓通過率也很高。旗下還有兩項繼續(xù)教育認證CES與PES認證（沒有NCCA認證）。NASM-CPT是四大認證中相對最簡單的，可以在培訓幾天后直接考試。其認證支持自考，不過都為英文考試，但英文考試的證書具有NCCA認證，并且是在第三方考試中心完成考試。

ACSM

目前ACSM-CPT的中文考試需要通過代理機構報名，價格1萬8，但是其中文認證是ACSM與CASM聯(lián)名認證，證書也不是原汁原味的ACSM-CPT樣式，而是ACSM與CASM聯(lián)名認證。其中文教材內(nèi)容經(jīng)過CASM中國體育科學學會運動醫(yī)學分會的合作，進行了本土化的修訂，以作者的經(jīng)驗來看中文考試CPT并不會有NCCA認證，只是掛著國際認證名頭的本土認證，其考試很可能也不會在第三方考試中心進行，考試難度應該會比原汁原味的ACSM-CPT難度要低。

英文考試可以通過ACSM官方網(wǎng)站來進行報名，中國地區(qū)有考試中心。

NSCA

自學考試，國內(nèi)官網(wǎng)進行報名，報名費2180，四家機構中最便宜也是最方便的。報名流程可以參考結尾文章。

培訓機構目前有很多，官方合作機構有ARCA亞洲康復體能學院和UP體能運動發(fā)展聯(lián)盟。其他私人組織機構不推薦，中國地區(qū)認證導師的課程官網(wǎng)上面有6位導師，ARCA占4位，UP占2位。目前ARCA亞洲康復體能學院的培訓課程全國基本都有開設，可以選擇離自己近的城市進行培訓。

ACE

目前國內(nèi)兩家代理3HFit和FIT大中華，價格在17800，官方給出的培訓后通過率大概在90%以上。美國官網(wǎng)也可以報名進行自考，價格399美元，不過需要國際信用卡。

NASM

國內(nèi)代理為Juzplay，奧力來。CPT難度也是四個中最最簡單的，培訓期間基本會放出考試題，培訓后即可考試。其中文考試也不具備NCCA認證。NASM官網(wǎng)支持自學英文考試，可以在國內(nèi)第三方考試中心進行英文考試。

四個機構CPT證書都是有有效期的，各家有效期都不同，有2年、有3年。為了鼓勵私人教練進行不斷學習，知識更新，在認證有效期內(nèi)需要通過參加一些培訓或是其他學習途徑來積累學分，達到相應學分可以更新證書周期。4個CPT認證有一個就足夠了，每年學分認證需要，否則證書過期也是廢紙一張，如果后續(xù)有考NSCA-CSCS的打算，CPT就可以選擇NSCA的，這樣證書維護以及學習周期都會節(jié)省很多時間。NSCA-CSCS認證在全球體能訓練領域有非常高認可度與含金量。

有想要了解NSCA-CPT或者NSCA-CSCS培訓以及考試的情況，可以加v咨詢。了解其他證書的情況可以根據(jù)上面提到的代理機構去咨詢。個人/團體報名或了解更多ARCA培訓資訊：霍英東 15011186721 老師 元 元 18210355308 老師 Amber 18210355398 老師 郭 靜 15510535920 老師

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