前段時(shí)間，杭州一位阿姨的結(jié)腸鏡檢查報(bào)告圖引發(fā)了3萬(wàn)多網(wǎng)友的激烈討論，閱讀量也瞬間突破6億，愣是在當(dāng)日就席卷熱搜。不少網(wǎng)友在點(diǎn)開(kāi)配圖后，都不由地發(fā)出“瑟瑟發(fā)抖”的表情包，表示心有余悸。

原來(lái)，這位63歲的王阿姨本是因?yàn)楸忝囟嗄辏肴メt(yī)院調(diào)理一下腸胃。醫(yī)生建議她做結(jié)腸鏡檢查，誰(shuí)知拿到報(bào)告后發(fā)現(xiàn)，她的腸壁表面布滿(mǎn)了黑色的花紋，乍一看仿佛是腸壁上長(zhǎng)滿(mǎn)了“蛇皮”，十分駭人。而這“蛇皮”的成因，便是被王阿姨鐘愛(ài)多年的通便酵素。

依賴(lài)酵素順暢排便 倒讓腸道吃了苦

“熱搜中這位阿姨是典型的結(jié)腸黑變病，也是我們常說(shuō)的‘黑腸子’?！焙贾菔屑t十字會(huì)醫(yī)院消化科中西醫(yī)結(jié)合副主任醫(yī)師蔣霞告訴記者，一般正常的結(jié)腸黏膜與口腔黏膜一樣，都是呈淡紅色的，看起來(lái)平坦光滑，黏膜表面血管紋理清晰可見(jiàn)。但像王阿姨這樣患上結(jié)腸黑變病的腸黏膜則往往呈現(xiàn)為棕色、褐色甚至黑色的豹紋、蛇皮等條紋狀、斑片狀。

“結(jié)腸黑變病的形成往往是由于結(jié)腸壁的巨噬細(xì)胞吞噬了褐色素樣物質(zhì)，導(dǎo)致腸壁色素沉著?！笔Y霞表示，近幾年來(lái)，結(jié)腸黑變病的患者層出不窮，大多是習(xí)慣性便秘或減肥人士，為了所謂的“通便排毒”而購(gòu)買(mǎi)一些酵素類(lèi)產(chǎn)品或含有蒽醌類(lèi)藥物成分的瀉藥。短期來(lái)看，服用類(lèi)似藥物的確可以刺激腸道蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的，但長(zhǎng)期服用則容易造成腸道“變黑”，蠕動(dòng)力減弱，伴發(fā)結(jié)腸息肉，以及多年以后息肉癌變的后果。

“市面上打著排毒養(yǎng)顏、通便旗號(hào)的產(chǎn)品很多，而消費(fèi)者又無(wú)法完全了解產(chǎn)品成分以及效果，還是不建議盲目使用?！笔Y霞說(shuō)。

困擾人的老便秘 到底該怎么治

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，便秘的確是困擾人的大問(wèn)題。嚴(yán)重時(shí)，因便秘促發(fā)心腦血管疾病的案例也不在少數(shù)。如果說(shuō)酵素類(lèi)產(chǎn)品并非安全選擇，那要如何解決便秘問(wèn)題？

“導(dǎo)致老年性便秘的原因有很多，除卻生理因素，一些心理和社會(huì)因素也會(huì)造成影響?！笔Y霞說(shuō)，最簡(jiǎn)單的辦法就是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，比如每天早晨剛起床時(shí)，腸道蠕動(dòng)比較活躍，可以趁此機(jī)會(huì)先進(jìn)行排泄，養(yǎng)成習(xí)慣后糞便就不會(huì)因長(zhǎng)期堆積在腸道導(dǎo)致失水，也就相對(duì)容易排出。

而對(duì)于那些因年老或疾病導(dǎo)致腹部力量不夠的人來(lái)說(shuō)，如果家中使用的是抽水馬桶，排便時(shí)可以在腳下墊一張高約10cm的小凳，便于腹部發(fā)力。

在飲食方面，可以多吃蔬菜水果與富含高纖維的食物（如蘋(píng)果、獼猴桃、火龍果、芹菜、白菜等），也要注意多喝水。

“很多人都說(shuō)便秘要喝蜂蜜水、吃香蕉，其實(shí)對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，這樣反而不利于血糖控制，并且這兩者并沒(méi)有那么神奇的催便效果。”蔣霞解釋?zhuān)嗪人环矫婺茉龃蠹S便的容積，比較容易刺激人產(chǎn)生便意；同時(shí)，如果糞便中水分充足，也更利于排泄，不會(huì)讓糞便在腸道中存留太久。

在日常生活中，便秘患者最好保持每日適量的體育鍛煉。身體狀況好的可以嘗試快走、慢跑，心臟較弱者可以試著慢走，長(zhǎng)期臥病在床的人可以借助他人的輔助盡量進(jìn)行力所能及的運(yùn)動(dòng)，并輔以手法按摩腹部，也能起到不錯(cuò)的效果。

“如果有便秘問(wèn)題，還是建議前往專(zhuān)業(yè)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療?！笔Y霞補(bǔ)充，現(xiàn)在能夠用于治療便秘的方法很多，根據(jù)患者的病情，可以采用補(bǔ)充膳食纖維、采用滲透性瀉劑、使用促進(jìn)腸道動(dòng)力的藥物等方式，切忌盲目信從一些保健品廣告效果，以免造成病情惡化。

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