美咯

益生菌減肥方法

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，34歲）這陣子我發(fā)現(xiàn)身體肥胖了很多，而且總是有便秘的情況，我朋友說可以采取益生菌減肥，益生菌減肥方法有效果嗎？

醫(yī)生回答(1)

胡小翠|主任醫(yī)師營養(yǎng)科 湖南省腫瘤醫(yī)院三甲

病情分析：一般是有效果的，益生菌通?？梢云鸬秸{(diào)節(jié)腸道菌群的作用，而且還有助于改善便秘以及腹瀉的癥狀，也可以起到輔助減肥的效果，但是盡量避免盲目的服用或者是長時(shí)間的服用，以免對身體健康造成影響。若是想要減肥的話，需要多做一些運(yùn)動鍛煉，并且在飲食上盡量避免吃一些油膩以及高脂肪的食物。

2022-04-07 17:30:14

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