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【蘋(píng)果醋的正確喝法】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 23:21

蘋(píng)果醋的正確喝法

2020-10-12 14:25:50 ?

蘋(píng)果醋的正確喝法

李文燕副主任醫(yī)師消化內(nèi)科?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院?三甲

最好的喝蘋(píng)果醋的方法是飯后喝，因?yàn)樗杏袡C(jī)酸(醋酸、蘋(píng)果酸等)，有助于食物消化，特別是在吃得太多，或者吃得太油膩(如煮熟的玉米、地瓜等)之后?？崭购忍O(píng)果醋當(dāng)然也可以，但胃酸過(guò)多者除外(大多數(shù)胃炎和胃潰瘍患者)?？捎糜跊霭璨?，但加熱會(huì)破壞蘋(píng)果醋的營(yíng)養(yǎng)成分，如果用加熱的方法使用，最好是直接用普通的醋。

2020-10-13 14:35:49

方承康主任醫(yī)師中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

你好:蘋(píng)果醋是女性最理想的美容果醋，如果每天早晨起來(lái)喝一杯，可以起到潤(rùn)膚、助消化的作用，而且對(duì)女性來(lái)說(shuō)也有一點(diǎn)好處，能防止肥胖。此外，蘋(píng)果醋富含水溶性纖維，可吸收脂肪及膽固醇，多種有效氨基酸，也可中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖者或膽固醇高者，可多喝。我希望你健康快樂(lè)。

2020-10-13 14:35:49

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