任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

概述：

拔罐減肥是一種以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，通過(guò)燃燒、抽吸蒸氣等方式產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒、除濕等作用的中醫(yī)療法。

減肥穴位通常包括天樞穴、關(guān)元穴、足三里穴、豐隆穴等。

減肥原理：

通過(guò)刺激皮膚表面的穴位，能夠加速身體的血液循環(huán)和新陳代謝，可以促進(jìn)體內(nèi)多余的脂肪和熱量排出，從而達(dá)到減肥的效果。

穴位：

1、天樞穴

天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，取穴時(shí)可讓患者仰臥或者正坐，從肚臍向上數(shù)4橫指，可觸及動(dòng)脈搏動(dòng)，為天樞穴。

2、關(guān)元穴

關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，在肚臍下3寸，可以用手指的指腹進(jìn)行點(diǎn)按，以局部有酸脹感為宜，可減肥的穴位。

3、足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指的位置，患者可仰臥或者正坐，從外膝眼下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指的位置，可用手指的指腹進(jìn)行點(diǎn)按，以局部有酸脹感為宜，可減肥的穴位。

4、豐隆穴

豐隆穴位于小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前嵴旁開一橫指的位置，患者可仰臥或者正坐，從外踝尖上8寸，脛骨前嵴旁開一橫指的位置，可用手指的指腹進(jìn)行點(diǎn)按，以局部有酸脹感為宜，可減肥的穴位。

5、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁與尺澤穴連線的中點(diǎn)，可以用手指的指腹進(jìn)行點(diǎn)按，可以用肘部的曲池穴進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，加速脂肪的代謝和分解，從而起到減肥的作用。

注意事項(xiàng)：

在進(jìn)行拔罐減肥時(shí)，要選擇有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，同時(shí)要注意控制好拔罐的時(shí)間，以免出現(xiàn)皮膚損傷的情況。在進(jìn)行拔罐減肥后，要注意做好保暖工作，避免受涼。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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