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肚子拔罐穴位減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 20:48

肚子拔罐可以起到輔助減肥的作用,但并不能僅依靠拔罐來減肥。通常可選取中脘穴、天樞穴等穴位進行拔罐治療,從而達到一定的減肥效果。另外還可配合運動及飲食調理等方式一起使用,以促進減肥。

一、拔罐選穴

1.中脘穴:位于上腹部,在臍中上4寸,前正中線上,此穴位具有和胃健脾、降逆利水的功效,常用于治療胃痛、腹脹、嘔吐吞酸、呃逆、納呆等病癥,對于小腹贅肉也有一定緩解作用。

2.天樞穴:位于肚臍兩側,是大腸經的要穴之一,具有疏肝解郁、調暢氣機、消積導滯的功效,主治腹痛、腹瀉、便秘、水腫、小便不利、癲狂等癥狀,對于消除小腹脂肪也有幫助。

二、聯(lián)合療法

在拔罐的同時還應結合其他方法,如跑步、跳繩、游泳等有氧運動,以及清淡飲食,避免進食高熱量的食物,如肥肉、炸雞等,以免增加體內脂肪堆積的情況發(fā)生,影響到減肥的效果。

除此之外,若患者由于長期暴飲暴食導致胃腸功能紊亂,則可能會引起小腹凸起的現(xiàn)象,此時則需遵醫(yī)囑應用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)腸道菌群,并服用枸櫞酸莫沙必利片改善癥狀。若通過上述方式小腹贅肉仍未得到有效改善時,也可前往醫(yī)院中醫(yī)內科就診并積極配合醫(yī)生進行處理。

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