拔罐減肥最明顯的優(yōu)勢(shì)，就是它可以針對(duì)性地瘦肚子、瘦腿和瘦腰等。而像一般的減肥方法是整體瘦身的。今天就來(lái)了解一下拔罐減肥穴位。

一、拔罐減肥穴位

1、去除痰濕的穴位

拔罐減肥最主要的原理，就是拔出阻滯在經(jīng)絡(luò)中的痰濕等病理產(chǎn)物，讓經(jīng)絡(luò)暢通。因此，可以選擇三焦俞、曲池、水分穴和豐隆等穴位。在這些穴位合理應(yīng)用拔罐療法，可以有效消除水腫型肥胖。

2、健脾養(yǎng)胃的穴位

脾胃是體內(nèi)運(yùn)化水谷精微的臟腑，調(diào)理脾胃功能，有助于氣血的生成。氣血充盈，痰濕等病理產(chǎn)物就能夠比較快地排出來(lái)。因此可以選擇中脘、足三里、脾俞、胃俞和天樞等穴位，調(diào)理脾胃的功能。

3、調(diào)理氣機(jī)的穴位

中醫(yī)認(rèn)為，氣虛是肥胖的重要原因。氣虛，就無(wú)法推動(dòng)痰濕、脂濁等病理產(chǎn)物的運(yùn)動(dòng)，從而淤積在體內(nèi)。因此可以選擇關(guān)元、命門、腎俞和大腸俞等穴位，促進(jìn)氣機(jī)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

二、瘦肚子拔罐的位置

1、腹部穴位

腹部一般來(lái)說(shuō)不是拔罐的首選。如果要留罐，最好用小號(hào)罐?？梢赃x擇中脘、水分、天樞、大橫和關(guān)元等穴位，能夠起到調(diào)理脾胃的作用，促進(jìn)水濕的運(yùn)化。

2、背部穴位

背部留罐是首選，可以選擇脾俞、胃俞、命門和腎俞等穴位，能夠促進(jìn)氣血的運(yùn)行，從而加速體內(nèi)的痰濕排出。另外，可以配合腿部的穴位，比如足三里和豐隆穴，也有助于調(diào)理氣機(jī)，消除脂濁。

結(jié)語(yǔ)：以上就是拔罐減肥穴位的介紹了。中醫(yī)認(rèn)為肥胖可以分為脾虛濕阻、痰阻中焦、肝郁氣滯和氣滯血瘀等多種類型，因此每個(gè)肥胖者的拔罐減肥位置都是不同的，建議到專業(yè)中醫(yī)院，根據(jù)自己的具體情況設(shè)計(jì)方案。

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