肚子拔罐減肥穴位
通過(guò)拔罐可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的作用,從而促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。肚子上進(jìn)行拔罐可選擇的穴位較多,常見(jiàn)的有中脘穴、天樞穴等主治病癥不同所選取的穴位也有所不同。
一、主治病癥
1.脾胃功能失調(diào):如出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀時(shí),可以選擇足三里穴、陰陵泉穴、胃俞穴、脾俞穴等穴位進(jìn)行治療。
2.便秘:可以選擇大橫穴、神闕穴、天樞穴等穴位進(jìn)行治療。
3.痛經(jīng):可以選擇關(guān)元穴、子宮穴、歸來(lái)穴等穴位進(jìn)行治療。
4.其他疾?。喝缢[、小便不利等情況,可以選擇水分穴、商丘穴、腎俞穴等穴位進(jìn)行治療;肝陽(yáng)上亢所致頭痛頭暈?zāi)垦5惹闆r,則可以選擇太沖穴、風(fēng)池穴等穴位進(jìn)行治療。
二、主訴癥狀
1.肥胖:可以通過(guò)腹部拔罐來(lái)輔助減肥,常用的穴位是中脘穴、天樞穴、大橫穴、水分穴、石門穴、水分穴等。
2.消化不良:除了配合上述穴位外,還可以加上內(nèi)庭穴、豐隆穴、承山穴等。
3.濕氣重:除上述穴位外,還可加上承山穴、委中穴、足三里穴、陰陵泉穴等。
4.其他情況:如內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的水鈉潴留引起身體浮腫,可在大椎穴、三焦俞穴、豐隆穴、肺俞穴等部位進(jìn)行拔罐治療。下肢靜脈曲張者可以在伏兔穴、承扶穴、環(huán)跳穴、風(fēng)市穴等穴位拔罐。
患者在拔罐前應(yīng)先將罐內(nèi)的空氣排空,在選定好需要拔罐的穴位后,再用火罐吸拔于皮膚,待皮膚感覺(jué)灼熱或輕微疼痛時(shí)即可起罐。一般情況下,每個(gè)穴位每次留罐時(shí)間以5-10分鐘為宜,每周至少要保證3次以上的療程,并且堅(jiān)持一段時(shí)間才能有效果。另外,孕婦以及皮膚有損傷的人群不建議使用此方法減肥。
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